아침 쉐이크 Qna 관련 답변 1 페이지

... 단백질 쉐이크의 장점: 1. **빠른 준비**: 간편하게 만들 수 있어 바쁜 아침에 적합합니다. 2. **단백질 보충**: 근육 유지와 회복에 도움을 줍니다. 3. **포만감**: 단백질이...

제가 다이어트를 하고 있는데 보통 오전 10시에 운동을 합니다 근데 다이어트할땐 아침에 쉐이크를 먹고 점심에 밥 먹는게 좋다고 하더군요 근데 제가 운동을 닭가슴살...

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단백질 쉐이크 아침마다 먹으려는데 한번에 다 안마시고 그냥 그 한컵 조금조금씩 몇시간동안 먹어도 되나요?? 음료를 한번에 잘 못 마셔서.. 안녕하세요, 네이버 지식iN...

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... 그래서 쉐이크를 샀는데 아침에 먹는게 좋을지 저녁에 먹는게 좋을지 궁금합니다! 점심은 일반식으로 먹을 것이고 언제 먹는게 좋을까요? ㅜ 일단 학생이고 기숙사 생활을...

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요즘에 살도 뺄 겸 아침에 밥 해먹기 귀찮아서 귀리쉐이크 같은 거 만들어 먹으려구요. 귀리쉐이크 추천해주실 만한 거 있을까요? 각 잡고 귀리쉐이크 먹는 게 처음이라...

아침에 단백질쉐이크 2잔 / 점심 단백질위주식사(닭가슴살,달걀,김밥,밥1/2 등등) / 간식 오이,견과류 등 / 저녁 단백질쉐이크 2잔 으로 16:8 다이어트할려는데 이렇게 먹으면...

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... 다만, 아침을 거르면서 점심에만 쉐이크를 드시면 영양 균형이 부족할 수 있으니, 쉐이크에 단백질, 섬유질, 건강한 지방이 골고루 포함된 것을 확인하는 것이 중요합니다....

제가 이번에 다이어트를 시작햇는데 아침으로 삶은 달걀 하나랑 이 단백질 쉐이크 먹을 예정인데 괜찮을까요?! 단백질 쉐이크 성분 이정도면 나쁘지 않져?? 안녕하세요. 네이버...

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... 단백질만 먹으면 소용 없고 탄수화물도 같이 먹어야 아침 대용으로 적당하다던데 아침 대용 쉐이크 좋은걸로 추천 부탁드립니다. 아침 대용으로 먹는 건 체조식이 제일...

이 단백질 쉐이크 아침에 한번 저녁에 1번 이렇게 먹어도 되나요? 안녕하세요. 네이버 지식iN 전문 상담영양사 이지성입니다. 네, 일반적인 단백질 쉐이크라 드셔도 크게 문제는...

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