아침 건강식단 Qna 관련 답변 1 페이지

하루 필수 영양소 부탁드립니다 건강식단식단 짜주세요 예를들어서 아침 땡떙 점심 닭가슴살 바나나 저녁 밥 땡 닭가슴살땡 안녕하세요. 네이버 지식iN 상담 영양사 김원중...

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... 어렵고 아침에 사러가기엔 시간이 부족하고 편의점 김밥들은 영양 불균형에 건강에 안좋은데 집에서 아침에... 준비하여 아침마다 간단한 샐러드비빔밥을 드시는것을...

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... 아침 식단으로는 물 한 컵과 달걀 1개, 통밀 100% 식빵 반쪽, 생양배추 조금, 견과류 (아몬드 4알, 호두 2알, 건조 블루베리 4알, 렌틸콩 조금, 볶은 검은콩 4알)을 섭취하고...

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... 아래는 예시적인 건강 식단입니다. 아침: 국내산 현미 1/2컵과 국내산 두유 1컵 또는 무가당 요거트와 견과류, 과일 (예: 아몬드, 호두, 바나나, 사과 등) 녹차 또는 생강차...

... 건강 식단 관련하여 현재 괜찮은지 의견 요청드립니다. 30대 여자이고 체중은... 전부터 아침 또는 아침저녁으로 10분 가량 간단한 스트래칭 최근 식단 말씀드려볼게요....

제가 현재 야식과 아침식사를 안하는 방식으로 간헐적 단식을 하고 있는데요! 단식은 단식대로 하고 추가로 건강 식단으로 따로 챙겨먹고 싶어 질문 남깁니다! 제가 생각하고...

다이어트나 살찌우기 그런건 없고요 1일, 아침 점심 저녁 건강식단좀 만들어주세요 3끼중 한끼는 된장찌개 들어가도록 해주시구요.. 채택분은 추가내공 드릴게요~ 뭐 건강식단...

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제가 오늘 아침으로 햄버거를 먹고 근데 늦게 일어나서 아침..은아니고 점심..?... 다만 건강한 식습관은 건강에 아주 도움이 되므로 평소에는 건강식단을...

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... 다음날 아침 11시~12시쯤 첫식사를 해요. 그 첫식사를 그냥 간식조금으로 때우다가... 건강식단 조언 드릴게요. 쌩채소는 위에 부담을 주어 위통증을 유발할 수 있습니다....

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... 아침 7시반 집에서 나와서 저녁 7시 반에 들어옵니다. 아침은 간단히 먹고 출근하면된다지만 저녁이 문제라서요.... 식단은 아침 점심을 충분히 섭취하시는것이 좋구요....

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