무릎에 무리가지 않는 운동 Qna 관련 답변 1 페이지

제가 무릎 연골이 찢어져 몇달전에 수술을 받았는데 무릎에 무리가지 않는 운동 중에서 허벅지,종아리 근육이랑 중둔근..? 암튼 그 근육 키울수 있는 운동 좀 알려주세요....

다이어트 하고 싶은데, 무릎이랑 허리가 안 좋은 사람도 할 수 있는 운동이 있나요? 추천해주세요. 다이어트 하고 싶은데, 무릎이랑 허리가 안 좋은 사람도 할 수 있는 운동이...

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... 그룹은 무릎에 무리갈수있는 운동도 있다고 필라테스를 추천하더라고요 PT도 상담 받았는데 무릎에 무리가 덜가는 운동은 있어도 무리없는 운동은 없어보이더라구요...

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무릎에 무리가 가지 않는 유산소성 운동 어떤게 있을까요? 원래 무릎이 그다지 좋진 않았는데 요 최근에는 한번씩 의자에 앉아만 있어도 저릿한 느낌이 들어요ㅠㅠ 무릎에 무리...

... 소리가 나는데 스쿼트나 런지, 버피 해도 되나요? 무릎에 무리가 안가는 운동 좀 알려주세요ㅜ 무릎이 안좋으면 스쿼트 하면 무릎이 더 안좋아요 하지마시고 다른운동하세요

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무릎에 무리가 가지 않는 운동 알려주세요. 저희 엄마가 무릎이 안좋으셔서 올 겨울에 한 쪽 수술을 했고 내년에 나머지 다른 쪽 수술도 하실 예정입니다. 그런데...

... 좋아하지 않는 사람들은 아쿠아 피트니스를 로잉(노 젓기) 로잉도 무릎에 무리가 가지 않으면서 운동이 많이 되는 운동 일립티컬 머신 요가 등.....

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... 질문 허리와 무릎에 무리가 가지 않는 운동 뭐가 있을까요? 비공개 질문7건 질문채택률60.0% 2017.12.25. 02:44 몇년 전 일하다가 허리를 삐끗한 뒤 병원에 갔더니 디스크는...

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... 고민입니다 혹시 무릎에 부담가지않고 집에서 혼자 틈틈히 운동 할수있는 운동기구가 있을까요 추천해주세요 무릎을 바닥에 대기는 하지만 많은 무리는 안 갈껍니다.

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... X레이 촬영에서는 별 이상이 보이지 않는 상황이고 엠알아이 촬영에서는 아직 그렇게... 무릎에 무리가 가지 않으면서 하기 좋은 운동이 있을까요? 안녕하세요. 대한의사협회...