동면중 운동도우미 Qna 관련 답변 1 페이지
벌크업 하는법 질문
... 동면중 운동도우미 앱 돌려보면 칼로리를 2500 2600 정도 먹으라고 하는데 저렇게 먹어보니 몸무게가 하루에 0.4 0.6 이런식으로 너무 한번에 쪄요... 너무 많이 찌다보니...
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운동질문이요
운동한지는 1년정도 되었는데 몸의 변화가 미미한 것 같아서 유튜브 동면중운동도우미의 도움을 받았는데 상승다이어트 하는 게 낫다 그래서 헬스 다시 시작한지는 8일되서...
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헬스장에서 풀업
... 동면중 운동도우미에 들어가셔서 철저한 식단을 설계하고 운동을 큰 근육 위주로(ex 스쿼트 벤치) 해야 살이 찌는겁니다. 사실 질문자님한테는 이런 답변을 해줘도...
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다이어트 운동
... 체중이 빠진거라면 근육이 빠졌을수도 있어요 헬스장 가보셔서 인바디 측정해보시고 동면중의 운동 도우미라는 앱 다운받으셔서 식단 조절하시고 운동하시면 될거같네요!
다이어트에 관한 질문입니다
... 저는 (동면중의 운동 도우미)라는 앱을 사용하고 있습니다. 식단 관리 항목이 잘 되어있으니 사용해 보세요. 유튜브에 동면중 채널을 보시면 사용방법도 잘 나와 있어요.
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헬스 앱 좀 추천해 주세요 (간절)
... 알고 계신 앱이 있으시면 꼭 알려주세요 안녕하세요 간절하시면 직접 공부하시는게 나을텐데 일단 어플이 있습니다 동면중님의(스포츠영양사) 동면중의 운동도우미 입니다...
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상승 다이어트 탄수화물과 식단질문
... 식단이 중요해서 인터넷이나 유튜브로 공부를 좀 했는데 동면중의 운동도우미 앱을 활용해서 제 생활패턴으로는 탄수화물1260kcal / 310g 단백질552kcal / 138g 지방 708kcal / 79g...
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여자 근성장.. 도움이 필요합니다
... 7.대사량은 동면중의 운동도우미를 이용하고 있는데 혹시 운동도우미 이용해보신 분들 이거 많이 정확한지 궁금합니다 8.운동 쉬는날에 단백질과 칼로리를 동일하게...
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바디프로필 후 벌크업 관련
... 각자 개인의 생활양식에 따라 달라질 수 있는 부분이라 정확하게 내릴 수는 없지만 운동영양사 유튜버 '동면중'님이 만드신 운동도우미를 통해 대략적인 추정치를...
태그: 헬스, 헬스트레이너님조언, 벌크업, 린매스업, 바디프로필후, 벌크업식단, 운동질문, 린매스업식단, 헬스식단
헬스 식단짜주세요 !!
... '그럼 총 칼로리는 어떻게 측정하지?' '동면중의 운동도우미' 이용해서 측정하시면 됩니다. 아주 편해요. '그럼 총칼로리는 구했는데 탄단지를 얼만큼 먹어야 하지?' 탄:단...
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