단백질 섭취량 몸무게 Qna 관련 답변 1 페이지
하루 단백질 섭취량 몸무게 기준 계산법...
말 그대로 하루 단백질 섭취량 몸무게 계산법 알려주시면 감사하겠습니다! 다이어트 때문에 단백질 꾸준히 섭취하고 있는데 이왕이면 하루 단백질 섭취량 맞춰서...
하루 단백질 섭취량 알려주세요
... 하루 단백질 섭취량은 개인의 몸무게, 활동 수준, 목표 등에 따라 다를 수 있습니다. 그러나 일반적으로, 건강한 성인의 경우 권장되는 하루 단백질 섭취량은 다음과...
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단백질 섭취량
160-79인데 단백질 섭취를 얼마나해야하나요 삶은계란 먹으려 해요 운동후 피곤함과 근육통이 있네요 여자입니디 단백질섭취량 몸무게가 60kg인 여성의 경우...
여성 단백질 섭취량
... 그러나 개인의 몸무게, 목표, 신체 활동 수준 등에 따라 단백질 섭취량은 달라질 수 있습니다. 한 끼에 얼마나 먹어야 하는지에 대해서는 개인의 선호도와 소화력에 따라...
단백질 섭취량
20살 초반 여자고 몸무게 48-49키로인데 오전에 공복 유산소 4-50분정도 해주고 단백질... 하루 단백질 섭취량이 아마 대충 5-60그램일 것 같아요 근데 저는 근력운동은 딱히 안...
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하루,한끼 단백질 섭취량
하루 단백질 섭취량을 알려주세요 전 몸무게 63~65kg정도고 키는 173cm 고딩2 남자입니다 목표:벌크업,근육성장,멋있는 몸 만들기 한끼,하루 담백질 탄수화물 등 이런것들...
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Bcaa, 하루 단백질 섭취량
... Bcaa, 하루 단백질 섭취량 제가 몸무게가 88kg이고 다이어트를 진행하려고 해서 하루 단백질 섭취량을 176g 정도 먹으려고 합니다. 하루 섭취량을 기준으로 bcaa는 최대...
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하루 단백질 섭취량 계산 방법
... 하루에 필요한 단백질 섭취량은 개인의 신체 활동 수준, 몸무게, 연령, 성별 등에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 성인의 경우 몸무게 1kg당 0.8g의 단백질을 섭취하는 것이...
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몸무게56이면 일일단백질섭취량은...
... 몸무게에따라 단백질섭취량계산법이 있을까요? 정확히는 몸무게보단 근육량과 활동량 기준으로 따지는게 좋은데, 계산이 귀찮으니 그냥 대충 체중으로 퉁치는겁니다....
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몸무게 40kg 단백질 섭취량
... 키가 150대초반으로 꽤 작아서 몸무게도 40kg정도 됩니다. 질문들어가겠습니다. 저의 하루 단백질섭취량 40g에서 10~20g정도 더 섭취하는게 문제가 될까요? 하루 권장량에서 더...
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