다이어트 식단 여자 Qna 관련 답변 1 페이지

여자 30 / 160/ 65 운동 하루 40분-50분 (30분정도 활발하게 나머지는 몸풀기 시간) 아침 7시 cca주스 300ml 11시-12시 야채 /닭가슴살 100g/ 현미밥100g ( 드레싱 올리브오일 식초 )...

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고등학생 여자입니다! 제가 하려고 하는 다이어트 식단은 아침: 사과,고구마 or 구운 달걀 2개 or 시리얼 (점심 먹기 전에 너무 배고프면 견과류나 초콜릿, 그리고 생각날때마다 물...

... 단백질 셰이크 어떤가요 여자입니다 다이어트 식단. 어떤가요 다이어트 식단입니다 한식, 밥은 절대 포기를 못 하겠어서.. 한 끼는 밥을 먹으려 합니다 아침. 바나나 1개...

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... 안녕하세요, 중학생 여자 분께서 보내주신 다이어트 식단을 검토해 보겠습니다. 식단 공복으로 샐러리 주스 or 토마토 주스 한 잔 샐러리 주스와 토마토 주스는 식이섬유가...

여자인데요 원래 168에 42였는데 배달음식을 너무 많이 시켜먹다보니 46이 됐어요… 그래서 42로 다시 돌려놓고 싶은데 다이어트 식단을 어떻게 짜야하나요? 3일 안에 2키로라도...

여자 20대 초반이구요 다이어트 식단으로 아침 - 마녀스프 250ml(용기 기준) or 사과반개+땅콩버터+고구마반개 점심 - 일반식 절반 or 닭가슴살 볶음밥 등 간식(배고프면)...

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고1 155/50 여자 학생 다이어트 식단 괜찮은지 좀 봐주세요ㅠ 아침:고구마 한개 사과 반쪽 점심:급식 반정도 저녁:그릭요거트 100g 그래놀라 30g 냉동 딸기,바나나 적당히 운동은...

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... 중학생 여자 다이어트 식단에 대해 도움이 되는 정보를 안내해 드리겠습니다. 아침은 먹고 싶은 음식을 자유롭게 섭취하시되, 식단에 포함되는 식품들의 영양소...

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... 초6 여자 다이어트 식단을 제시해드리겠습니다. 다이어트는 건강한 식단과 균형잡힌 영양섭취가 중요하므로 다음을 참고하여 식단을 구성해보시기 바랍니다. 아침...

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다이어트 하려고 하는데 식단을 어떻게 짜야할지 모르겠어서요ㅜㅜ 162/47인데 3키로 정도 빼고싶고 운동하면서 근육도 조금 만들어 보려 하는데 평소 식단은 어떻게 하고...