정적인 모양이 아니라 동적인 것을 말한다. 인간의 자세는 두부·척주·골반·하지 및 이것에 부착하여 조절역할을 하는 인대근육(靭帶筋肉)의 협동작용에 의하여 유지된다. 그 중심은 척주이며, 이것은 많은 추체(椎體)가 추간판(椎間板)이라고 하는 탄성체에 의하여 결합된 아주 유연한 기둥으로서, 많은 굴절과 신전이 길항적(拮抗的)으로 작용함으로써 자세가 변화한다. 척주의 굴근으로는 복근·대둔근·대퇴굴근이 있고, 신근으로서는 체간직립근·대퇴사두근이 주로 활동한다.