제가 이번에 이탈리아를 8박 10일 다녀왔는데 그뒤로 새벽에 잠을 못자요... 분명 월요일에 한국에 도착했는데 10시쯤 자면 1시 또는 2시면 깨고(새벽) 2시에 자면 6시에 깨요......
여자이고 고3 학생인데 한국에 살지 않고 현재 유럽에 거주 중입니다. 제 문제는 잠이 밤에는 낮이든 아침이든 계속 쏟아지는데요. 분명 전날에 7~9시간을 잤음에도 다음날...
고등학교 친구와 어떻게 해야할지 모르겠어요 마이스터고등학교 출신이라 친구들 대부분 취업해서 직장에 다니고 있습니다. 몇몇은 대학을 가기도 했습니다. 친구 두명만이...
... 그렇게 피곤함을 못느꼈는데 요즘은 12시쯤 자면 8시쯤에 일어나도 너무 피곤해서... 자버려요 또 그렇게 자도 너무너무 피곤해요 왜 그런걸까요? 원래 오래자면 더 피곤함유
저는 지금 중학생인 여학생인데요 어제 친구랑 밤새기 내기해서 안자고 버텼는데 갑자기 귀가 아파여ㅠㅠㅠ 왼쪽귀만 그러는데 뭔가 전체적으로 쿡 찌른다고 하야하나...
... 그러나 영양제는 단기적인 피로나 피곤함을 해결하기보다는 균형 잡힌 식단과 충분한 휴식을 통해 장기적인 에너지 수준을 유지하는 데 도움을 줍니다. 그래도 피곤할 때...
안녕하세요 20대 중반 청년입니다. 고등학교때 밤을 새는일이 잦았는데, 그 때 부터 피곤하거나 밤을 새면 숨이 얕아지는것같고 의식해서 깊게 쉬어도 깊게 안쉬어지는듯한...
당연히 피곤하면 몸도 체력도 힘든 거긴한데, 일어났을 때는 뭐든 할 수 있을 것 같은 긍정적인 마음이 들다가도 하루 중 시간이 지나 몸이 피곤해지면 부정적인 생각도...
잠들기 직전까지는 멀쩡한데 잠 들면 (수면 중) 뭔가 되게 에너지가 엄청 쓰이는 기분이랄까요? 잠 자몀서도 몸이 기운빨려하는 걸 느껴요 꿈꾸면서도요 요즘 스트레스 받을...