양배추가 대부분의 위질환들에 좋지만 오히려 양배추를 먹으면 안좋은 질환이 있다고 알고있는데요 어떤 질환이 양배추가 해로운지, 왜 그런지 알고싶어요 양배추에는 칼륨과...
양배추 브로콜리를 갈아서 먹고있는데요. 어디는 삶아서 갈아라, 어디는 생으로 갈아라 하는데.. 현재는 삶아서 소분 냉장보관후 사과나 바바나를 넣고 같이 갈아먹고있는데요...
양배추먹는법좀... 제가 다이어트약이랑 식단조절을하다보니 야채를 덜먹고 자꾸 장이 안좋아지더라구요 그래서 식단에 양배추를 추가해서 먹으려하는데요 제가 도시락을...
... ▶양배추 효능 - 양배추에는 식이섬유와 칼슘이 풍부, 특히 플라보노이드, 설포라펜, 베타카로틴, 엽록소, 인돌과 같은 생리활성물질이 들어있어 발암을 억제하는 성질이...
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