스쿼트효과 Qna 관련 답변 9 페이지
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스쿼트 질문!!!!!@@@@@
요즘 다이어트 하면서 근력운동으로 스쿼트를 하고있는데요 잠잘 때 자세때문에 걱정이 되요 정자세로 자는게 제일 편한데 정자세로 자면 엉덩이가 눌려서 스쿼트 효과를...
스쿼트 방법 효과
제가 이번에 다이어트하면서 다리를 좀더 집중적으로 빼고싶어서 스쿼트 15회 3세트를 했어요 그런데 하루하고나서 허벅지가 그냥 앉고 일어설때도 너무 아픈데 이상태에서도...
스쿼트 체지방감소효과
안녕하세요 저는 고1여학생입니다 다리가 심각해서 스쿼트를하고있는데 제가 하루에 안쪽50개 바깥쪽 50개씩하는데 과자끊고 밥 양 줄이면 다리살이좀 빠질까요.....
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