생활패턴 Qna 관련 답변 8 페이지

일이새벽12~1시쯤 끝나고 집에와서 씻고 집안일 하면 2시는 훌쩍 넘어 갑니다.. 잠은 새벽5~6시쯤 잠이 듭니다 그리고 오전11시쯤 배고파서 눈이 떠집니다 그리고 밥 먹고 다시...

저는 생활패턴이 일반적인 경우와 많이 어긋나는 것... 저녁형인간이 아침형으로 변화하는 것은 생활패턴을... 일치하여 생활 패턴을 조정할 수 있습니다. 3. 건강 개선...

요즘 늦은시간까지 계속 자야하는건 아는데 잠이 안오고 자기싫어여..생활패턴도 엉망이고 그 때문인지 배도 안고프고 속도 쓰려오고 저 더위타나요..? 잠을 못주무시는...

... 때문에 생활패턴도 꼬였어요 아침에 잠 딱 깨고 일어나는 법 있으면 다 알려주세요!!... 아침에 일어나기 어려우시고, 생활패턴이 꼬였다는 점을 감안하면 잠을 줄이는...

... 당신의 생활패턴이 옳은 것인가요? 당신은 새벽 1-2시에... 규칙적인 생활패턴이 중요합니다. 당신은 충분한 수면을 취하지 않고 불규칙한 생활패턴을 유지하고 있습니다....

평소에는 운동도 하고, 건강한 친구였는데 군대(특수부대 출신입니다) 전역하고 개발자 공부 시작하면서 하루에 2시간만 자고(얼추 봤더니 씻지도 않는것 같습니다), 밥도...

... 원래 생활패턴은 아주 엉망이라 이렇게나마 시작하려합니다 주 며칠정도는 중간에 4시간정도 학원수업 듣는데 이 시간 제외하고 자습은 7~8시간 하고 있습니다 그러고...

제가 중간고사 기간에 네다섯시간씩 잤더니 중간고사 끝나고 아홉시간 자려고 알람 맞춰놔도 항상 자기 시작한지 네다섯시간 뒤에 일어나요... 아직까지...

제가 올빼미형인지... 새벽 1시부터 5시 사이에 집중이 정말 잘 되고요.. 학교 수업시간때는 집중이 잘 되는건 아닌데 집중을 해요. 근데 학교 끝나고 야자를 10시까지 하는데...

... ㅠ 생활패턴이 그렇게 바뀐 거 같기도 하고요... 밥은 밥을 더 잡아먹고 술은 술을 더 땡긴다는 말이있어요 일요일날 맑은공기 등산을 한후 먹는것이 많이 줄었네요 몸도...