딩질제한식 Qna 관련 답변 8 페이지

... 당질 제한식으로 식사 바꾸면 거짓말처럼 낫습니다 1형이 아니라면요 이책 보세요 꼭이요 '당뇨병엔 밥 먹지 마라' 에베고지/일본의사 지음 당뇨관리 식단은 매우...

당뇨랑 고지혈증 있는데 쌈장을 소량 먹으려고 하거든요..? 근데 그냥 시판 쌈장을 먹는 게 나을까요 아니면 된장이랑 고추장, 스테비아, 마늘 등등 섞어 직접 만들어 먹는 게...

... 7년전 저도 갈팡질팡 했는데 그 후 당질 제한식 정확하게 하면서 하루 한시간 걷기를 하여 지금 건강합니다. 흰밥 없애고,잡곡밥 추천(오색현미, 카무트, 검은콩, 율무, 보리, )...

초절식 다이어트로 6키로까지 뺐다가 다시 원래 몸무게로 돌아왔는데요 폭식하는 버릇을 못 고치겠어서 하다하다 샐러드로도 폭식해요 정확히는 쌀밥 100g에 채소샐러드...

단식을 안하면 살이 안빠지나요 저당질 식품군으로 세끼 골고루 먹으면서 하루 한시간씩 걸어 보세요 엄청 잘 빠집니다 굳이 단식을 하지 않아도 됩니다 고당질 식품- 찐다...

한글자인 음식 세가지가 있다고했는데 빵이랑.. 또 뭐였는지 기억안나요 뭐죠? 흰밥, 빵, 면 그외 꿀,잼,물엿, 설탕, 액상과당, 과당입니다.

1달동안 살찌는음식 절대로안먹으면 살이 4kg나5kg정도 빠지나요? 고당질 음식을 안 먹으면 충분히 빠집니다.

... 고생하지 마시고 당질 제한식으로 바꾸어 보세요 '내 몸에 독이 되는 탄수화물' 에베고지/일본의사 참고하면 평생 다이어트 하지 않아도 됩니다 고당질 식품- 혈당올림...

당뇨병 의심이긴 한데 좋은 과일 추천해 주세요.. 일단 두유,우유 먹어도 될까요!? 제가 오렌지랑 귤을 좋아하는데 먹어도될까요.. 1, 아보카도, 용과 , 토마토 ,레몬, 라임 추천...

... 식사는 반드시 저당질 식품으로 하는 '당질제한식'으로 하시면 큰 도움 됩니다. 하루 한시간씩 걸으시고요 어떤 식품이 해롭고 좋은지 이책 참고해 보세요 '당뇨병엔 밥...