생활습관 Qna 관련 답변 7 페이지

... 지나있어요 자는 시간이 너무아깝고 일찍 일어나고 싶은데 맘대로 안 되네요 어떻게 해야 바람직한 생활습관을 만들 수 있을까요? 취침시간을 좀 앞당겨 보시면 되겠습니다

현재 고2노베인데 수능날까지 하루 4시간 자면서 공부를 하고 싶습니다. 근데 건강이 걱정인데요, 노후에 이러한 경험은 악영향을 많이 끼칠까요? 또한 하루 4시간 잔다면...

배변 습관을 어떻게 바꾸나요.. 항상 학교에서 거의 같은시간에 화장실을 가곤 하는데 그때가 자꾸 수업시간이예요ㅠㅠ 점심시간이랑 가까워질수록 배 아프고 꾸루룩거리고...

... 몸에 이상이 있는건지 아닌지는 모르겠지만, 이 열을 낮출 수 있는 생활 습관을 알고 싶어요~! 안녕하세요. 대한한의사협회-네이버 지식iN 상담한의사 조용덕 입니다. 몸에...

... 20대 초인데 너무 스트래스 받네요 규칙적인 생활습관... 스트레스 및 생활 습관: 스트레스, 흡연, 부적절한 영양, 불규칙한 수면 등 생활 습관도 원형탈모증을 악화시킬 수...

하루동안 잠 안 자고 밥도 잘 안 먹으면 쓰러질까요? 학교 가기 전이라 준비할 것도 많아서 못 잘 거 같더라구요ㅜ 거기에다가 제가 학교 가면 바빠서 밥을 잘 안 먹는데.....

평소에 삼시세끼 너무 배부르지 않게 먹고 군것질 별로 안하고 주말에 유산소 등 운동 한다고 가정하면 살이 찌지 않겠죠 군것질이 애매해요. 사실 삼시세끼도 양이...

현재 고삼입니다 밖에서도 졸리고 힘이 없긴 한데 그래도 책상에 붙어있으면 공부는 해요 근데 집에만 있으면 미친듯이 졸립니다 억지로 책상에 앉아있을려 해도 집중이...

... 어떤 병원을 가면 좋을지, 혹은 생활습관 개선으로 될 부분인지 알려주시면 감사하겠습니다. 비중격만곡증으로인해 충분히 수면을 취하지 못하고 편두통이 올 수...

제가 화 수 목 오후 10시부터 아침 8시까지 야간 아르바이트인데 수면패턴을 어떻게 짜야할지 모르겠어요 ㅠㅠ 자도자도 피곤하고 한번 자면 푹 못자서 자다깨는걸...