무릎재활운동 Qna 관련 답변 7 페이지

헬스와 축구.농구를 좋아하는 헬린이입니다.. 무릎 재활 전문가들의 조언 부탁드립니다ㅠ 제가 6월말쯤에 축구를 하다가 오른쪽 무릎을 다쳤습니다. 뛰다가 오른쪽 무릎에서...

발목깁스때문에 7개월동안 다리를 안써서 깁스후 무릎통증 으로 너무 오랜시간 사용안해서 그렇다는데 재활운동으로 자전거 타기 괜찮나요 뛰기는 좀 힘들고 아파서… 무릎에...

제가 무릎에 거대세포종이랑 골절이 있어서 한달 조금넘게 깁스를 하고 수술하고 3주정도 지났어요 재활에도 때가있다고 하던데 언제까지 재활을 할수있나요?...

안녕하세요 질문과 같이 작년 11월초에 사고가나서 수술을 하였고 현재 6개월이 지났습니다. 현재 제 무릎상태인데 지금 저 철심이 박혀있는 상태로 무릎이 완전 접어질수...

평소에도 무릎이 아파 병원에 갔는데 슬개건염이라 3주간 운동을 하지말라는 말을 들었습니다. 폼롤러스트레칭, 등척성 운동(무릎 강화 운동)을 하려고 하는데 아예 하지...

연골손상 염증 통증 뭐 이런거 아니고 그냥 없음. 무슨 운동이 무리 안 가고 좋을까요 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 무릎연골이 없는 경우 보통은 그것을 근육으로...

올해 고등학교 3학년 된 학생입니다 제가 이번년도 2월달에 왼쪽 무릎 외측 연골판 부분 절제술을 해서 수술한지 이제 대략 2달 조금 안된 상태입니다 걸을 때 절뚝 거리는게...

제가 작년5월에 무릎 후방십자인대, 연골이 찢어져 수술을 했습니다 그리고 한달 뒤 퇴원하고부터 지금까지 재활치료 중인데 다리가 엎드렸을때 90~95도 까지밖에 안...

20년 11월 11일 관절경적 전방십자인대 재재건술, 전외측인대 재건술, 내,외측 반월연골판 봉합술을 받았습니다. 80일째 지금 현재 상태는 걷는건 문제없지만 통증살짝씩있고...

20대 초반 여성입니다. 3~4일 전, 앉을 때 왼쪽 발을 오른쪽 무릎에 올려두고 3시간 가까이를 앉아있었습니다. 그리고 매일 실내자전거를 15 속도로 한시간 반씩 탔죠.. 그러다가...