귀리쉐이크 Qna 관련 답변 7 페이지

단기간에(20일) 다이어트랑 근력운동 같이 하면서 체지방은 빼고 근육을 키우는 식으로 하고 싶은데 제가 처음이라서 질문드립니다. 다이어트 식단이나(3끼) 체지방만...

다이어트 하게 좀 도어ㅜ저세여 안녕하세요 고르다선식입니다. 원푸드 다이어트, 초절식 다이어트 등 극단적인 다이어트 방법은 건강에도 좋지 않고 의욕도 상실하게 되니...

제가 다이어트를 하려고 하는데요 먼저 새벽 6시에 일어나서 운동 1시간 한 다음 아침밥으로 밥 먹고 쉰 다음 점심에 밥 먹고 1시간 운동하고 저녁에 밥 조금만 먹고 1시간...

다이어트 중인데 예전에는 밥을 넉넉히 먹고 운동을 좀 많이 해서 살이 잘 빠졌는데 지금은 공부 때문에 운동을 할 시간이 없어요 제가 다이어트 전에 먹는 걸 너무...

아이유 다이어트를 거의 한달동안 할려고 하는데 아침-사과 점심-고구마 (다른 걸로 대체) 저녁-단백질 쉐이크 (다른 걸로 대체) 점심과 저녁은 다른 걸로 대체 할만한게...

안녕하세요 24살 남자입니다 다름이 아니라 제가 다이어트를 하는데 식단을 짤려고 하는데 많이 고민이 되어서 이렇게 질문을 드립니다 일단 한달동안 먹을 식단표같은게...

안냐세요 다이어트를 하려는데요 식단을 3끼다 삶은계란 2개에 오이 반개를 먹으려고하는데요 이렇게 먹으면 요요나 건강에 안좋을까요?? 안녕하세요 고르다선식입니다....

뱃살 다디어트 건강하는 빼는법 없나요 안녕하세요 고르다선식입니다. 원푸드 다이어트, 초절식 다이어트 등 극단적인 다이어트 방법은 건강에도 좋지 않고 의욕도 상실하게...

1달간의 방학을 이용하여 다이어트를 하려는데요. 지금 스펙이 170cm에 60kg인데 53kg까지 빼고 싶어서요. 인스턴트랑 군것질은 끊었어요. 1.다이어트 식단은 어떻게 짜야하나요?...

중학생인데요 헬스다닐꺼에요 근데 헬스에서 뭐뭐있는지, 뭘해야될지 잘 모르겠구요.. 또 식단조절해야되잖아요 점심은 학교에서 먹으니까 아침, 저녁으로 단백질쉐이크로...