키크는운동 Qna 관련 답변 6 페이지

... 그래서 키크는 운동 2~3개 정도 알려주세요.이왕이면 살도 빠지는 운동으로요.... 키크는 운동의 경우 가장 효과적인 것은 신체기능과 운동능력에 맞는 맞춤운동을 하는...

코어 균형이 무너지면 키가 안크나요? 그리고 코어 운동으로 코어를 좋아지게하면 키가 클 수 있나요? 코어가 무너지면 몸의 불균형이 생기기 때문에 부정적영향을 받을 수...

올해 중3인데요 키는 181~2쯤 이고요 요기서 5센치 이상은 더 크고 싶어요 농구는 거의 맨날 2~3시간 이상 씩 하는 거 같고요 잠은 11시~12시 쯤에 자고 밥이랑 우유는 많이 먹는편...

... 성장기 때 잠자기 전에 하는 스트레칭은 최소의 노력으로 큰 효과를 볼 수 있는 가성비 최고의 키크는운동입니다. 매일 자기 전에 스트레칭을 하기 어렵다면 조깅을...

고등학생인데 키가 165cm 입니다 무슨 운동을 하는 게 좋고 하루에 몇 끼를 먹어야 하고 키 성장에 돕는 음식들이 뭐가 있을까요? *키 크는 법 1)식생활 ;성장기에 가장 필요한...

스쿼트 하면 뒤 허벅지랑 엉덩이 운동도 되나요 성장기때 스쿼트하면 키 크나요 안크나요 안녕하세요? 스쿼트하시게 되면 허벅지와 엉덩이 운동이 되는건(힙업) 물론이고...

달리기도 성장판에 자극 가나요? 네, 달리기와 같은 신체 활동은 성장판을 자극하는 데 도움이 될 수 있습니다. 성장기 동안 적절한 운동은 성장 호르몬의 분비를 촉진하고...

지금 현재 키는 160cm정도고 키 조금만 더 크면 좋겠는데 가능성이 있을까요..ㅜ 초경은 11살 11월쯤에 해서 3년 6개월? 정도 됐는데 생리 시작하고 10cm넘게 컸거든요.. 진짜...

안녕하세요 15살인 여자인데요 제가 지금 키가 160cm 아직 더 클 수 있을까요? 165cm까진 크고 싶은데 5cm만 더 크면 되는데 빨리 5cm 크는 법 없을까요? 하하 15살이면 아직...