웨이트보조제품 Qna 관련 답변 6 페이지

제가 첫시합준비라 잘몰라서 질문드립니다 지금현제 단백질 보충제/오메가3/L 아르기닌 /L 카르니틴/ 카페인 이렇게 먹으려고 주문을 했습니다 이약품들을 겹쳐서 먹어도...

안녕하세요 ! 운동을 좋아하는 일반인입니다. 물론 몸은 좋지는 않지만요.... ㅎㅎ 이번부터 운동하면서 프로틴도 섭취하려고 제로카브 sro를 구입했습니다. 1스쿱에 20g의...

제가 지금 항상 공복에 노익스를 먹고 30분후에 운동을 허고 끝나고 난후에 bcaa를 섭취후 신타식스 아이솔레이트를 먹고 자기전에 zma를 먹는중인데 아르기닌 이라는걸...

안녕하세요 현재 173/61kg 마른체형입니다. 운동 턱걸이 (최대 5개~6개) 팔굽혀펴기 (10개씩3세트 마지막 최대횟수) 아령(6kg) (15개씩 3세트 마지막 최대횟수) 사이드 아령드는거...

헬스 시작한지 3주차된 32세 남성입니다 궁금한게 몇가지 있어 찾아보다 질문드립니다 운동시작하면서 인바디 체크시 키 165cm에 몸무게 61.4kg 골격근 29.3kg 체지방 9....

전문적으로 운동을하고있는 고3 여학생입니다 웨이트를해서 근육량을 늘릴라고하는데 프로틴 선택을 어떻게해야할지모르겠습니다 무사시가 좋다고는하는데 지방이랑...

제가 한달정도 헬스를 하고 지플렉스웨이를 섭취해 보려합니다 나이는 20살이고 키는 167 몸무게 70입니다 체지방은 23퍼인데 제가 남보다 골격근이 유닌히 많다더군요...

지금 가지고 있는 보충제들이 L-Arginine Caffeine Potassium chelate L-carnitine Amino complete L-glutamine BCAA 이렇게 있습니다. 현재 카페인은 운동 30분전 먹고...

요즘 운동을 하는데 몸 좋으신 분들을 보고 궁금해서 여쭈어봅니다. 중학교때 키가 172에 48킬로가 나가다가 너무 말라서 고등학교때 부터 찌워서 179에 72kg까지 나갔는데요...