마천교정PT Qna 관련 답변 6 페이지

이거 팔이랑 어깨 비대칭인가요?? 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 위 사진을 볼때는 견봉의 높이 차이는 크지 않지만 한쪽 어깨가 반대쪽에 비해 더 말려 있고...

제목 그대로 햄스트링이 과도하게 단축된 상태인것같습니다. 사실 햄스트링인지 무릎뒤 힘줄?이 잘못된건지 모르겠습니다. 요통은 꽤 자주 있는편이구요,, 평소 자세는...

안녕하세요. 운동을 좋아하는 한 사람 입니다. 다름이 아니라 제가 왼쪽발이 발목 가동성은 잘나오나 그냥 서있을땐 족궁유지 하는게 약해서 안쪽으로 엎침되는데 그래서...

왼쪽어깨를 돌릴 때마다 무언가 걸리면서 뚝소리가나고, 운동을 해도 근육이 오른쪽만 붙어요ㅠㅠ 어떡해야 고칠 수 있을까요?? 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 아무도...

라운드숄더나 굽은등을 교정하면 숨은키가 나올수있는것으로 아는데 어차피 키를 잴때는 몸이 일직선이 되도록 하여 재는데 교정을 하고나서 키가 더 크게 측정되는 이유가...

집에서 6개월 정도 맨몸운동하고 있습니다. 근데 날이 갈 수록 가슴 근육의 모양이 좋지 않음을 느끼고 있는데 여러분이 보시기엔 어떤가요...? 박제성운동케어...

제목과 같이 이 체형이면 어떤 운동을 해야할까요? 병원에서는 대충 주사나 약만 줍니다 ㅠ 박제성 운동케어 박제성마스터입니다. 동체가 좌회전하고 있고 우측...

자세가 구부정하다는 진단을 받고(라운드숄더포함) 명치쪽을 피고 다니라는 말에 그러고 있는 학생인데요 하루종일 이쪽에 신경을 써서 그런가 등 가운데? 가 아픈 느낌인데...

랫풀다운을 네거티브로 수행한 직후에는 광배근과 기립근이 일시적으로 신장이 된 상황이니 수행 직후에 키를 재면 조금 늘어나있을 것으로 생각했는데 변화가 아예 없더군요....

푸쉬업을 10개를 하면 키가 일시적으로 늘어난다고 알고있습니다. 모 티비 프로그램에서 실험한 내용이기도 하고요. 푸쉬업으로 키가 늘어나는 원리가 궁금하고 그렇다면...