개인맞춤 Qna 관련 답변 5 페이지

다이어트에 대한 질문이 있습니다. 제가 고3에 돼지여서 수능 끝나고 살을 뺐었는데 허벌라이프 그거 유행해서 시작했는데 아침 저녁쉐이크 점심 단백질 식사 이런 식으로...

식사시간이 애매해서 질문드립니다. 현제 체중감량을 목표로 하고 있는데요. 아침식사 8시: 믹스커피 1잔(이건 꼭 먹어야해요), 삶은계란 2개 점심 12시30분: 일반식(현미...

오늘 인바디 재고왔는데 대학면접이 10월달쯤이라 어떻게 다이어트를해야 건강하고 신속하게 뺄 수있을까요? 아침은 사과 계란하나 닭가슴살샐러드(감자,닭가슴살,소시지...

요즘 다이어트를 하는 중인데, 단백질 위주로 음식을 먹고 있거든요... 매끼마다, 연두부 반모, 계란흰자 2~3개, 방울토마토6~7개, 브로콜리랑 양배추 삶은거 조금씩...

제가 다이어트 중인데 도움을 받을려고 유튜브를 보니까 헷갈리는게 많더라고요. 1. 제가 아침을 굶고 일을 하고 점심때?11시쯤에 귀리우유쉐이크 1개랑 서울우유1개를...

안녕하세요 제가 이번주에 다이어트를 시작했습니다. 밥은 2끼만 먹고 운동 1시간을 했습니다. 그리고 4일 뒤 저녁으로 치킨을 먹었고 아침과 점심은 안먹었습니다. 그런데...

163cm 76kg 여잔데요 식이로만 92kg에서 76kg까지 빼다가 이제 잘 안빠져서 운동을할까하는데 저번에 공원 60분 일반속도로 걷다가 걷기 힘들정도로 발등이 너무아파서...

제가 고도비만인데요 ㅠㅠ 살빼는게 먼저인가요 근력운동이 먼저인가요? 170에 92입니다 안녕하세요. 건강한 가치를 만드는 기업 라포벨 (La 4 Belle) 인사드립니다. 요즘 들어...

30대 중반 달리는 애2 아줌마인데요. 166.55키로 몸매에 뒷.옆허벅지 지방.셀루라이트 거북목.자세 안좋음 팔뚝 윗살 굵은편입니다. 자세교정 .몸매 라인 잡고 싶은데 의지가...

제가ㅈ고도비만이에요 애기낳고 생각없이 먹다보니 165cm에 98까지 쪘어요 6월부터 다이어트하겠다고 아침점심먹고 저녁은 단백질쉐이크 6시이 이후엔 아무것도 안먹어요....