Gm다이어트식단 Qna 관련 답변 4 페이지

GM다이어트 2일차인데요 야채를 볶아 먹을때 식용유를 너무 많이 두르고 먹었는데 어쩌죠ㅠㅠ 식용유는 고콜레스테롤,지방이죠... 이미 섭취하신건 어쩔수없습니다! 다음부터...

안녕하세요 ! 다이어트 식단에 대한 문의드립니다 폭식과 야식 많이 합니다 아침은 과일 , 점심은 대충, 저녁은 밥, 야식이 터집니다 그래서 요즘 유행하는 GM 다이어트 해볼까...

... GM다이어트 식단만 돌아다니고 정확한 원리가 나와있지는 않아서 저렇게 해도 될지 아니면 다시 리셋해야할지 아시는 분 있으시면 답변 부탁드립니다~ 진짜 다이어트 할때는...

지금 gm다이어트를 약간 변형해서 하는중 인데요 제가 야채랑 과일만 먹다보니 하루에 거의 200칼로리 이하로 먹은거 같아요.. 주로 사과 , 방울토마토 , 단호박을 먹었고...

저대로 할려고 하는데 하루 한끼만 저렇게 먹는건지 세끼를 저런식으로 적게 먹는건지 헷갈려요. 그리고 보식은 야채죽 같은걸로 할려고 하는데 괜찮을까요? 제가 이것저것...

저는 고2 여학생입니다. 저는 키162에 몸무게가 67이라서 헬스를 일주일에 4번합니다. 근데 1달했는데 2kg정도 밖에 안빠져서 식단조절을 빡시게 하려고 GM다이어트를 할건데 잘...

오늘 gm다이어트 1일차입니다...고작 1일인데 너무 배고프고... 무려 감2개랑 귤10개 먹었습니다...(절래) 궁금한게 내일 채소만 먹는날에 새송이버섯이랑 찐 고구마 먹으려고...

gm다이어트 오늘이 5일차 (고기300g + 토마토6개) 인데요 토마토가 하나밖에 없어서 5일차지만 6일차 식단 (고기300g + 야채) 으로 먹었어요 ㅠㅠ 총 닭가슴살 320g에 토마토 1개...

안녕하세요 제가 gm다이어트를 2일 동안 해볼생각인데요.. 효과 있을까요? 2일이면 몇키로 까지 빠질까요? 제생각엔 1kg도 무리일듯한데.. 물론 gm다이어트도 하면서 실내...