생활패턴 Qna 관련 답변 4 페이지

요즘들어 방학이니 새벽에 자는일이 많은데 두번정도 점심12에 자니깐 다음부턴 4시에 불끄고자도 체감상 한시간정도 뒤에야 잠들더라고요 이제 점심에 일어나서 오후에...

올해 고1되는 남학생이고 몇달전부터 자꾸 잠자는걸 미루는데 어떡하죠? 숙제같은것도 새벽에 할려고 하고 맨날 새벽 2~4시까지 딴짓하면서 잠 안자고 다음날 일어날때...

남자친구랑 만난지는 1년이 되가고 전 20대후반 남친은 30대중반입니다 남자칭구랑 현재 동거하다싶이 매일 만나는데 잠도 거의 매일 같이 잡니다. 근데 제가 요새 너무...

... 10시에 일어나서 다시 1시나 2시에 자요 생활패턴이 엉망인데 맨날 낮잠을 자도 괜찮은 건가요? 그리고 생활패턴을 고치고 싶읏데 고치는 방법도 알려주시면 감사하겠습니다

안녕하세요. 전 중3 학생인데요, 밤까지도 숙제가 많다보니 최대한 빨리 잔다고해도 12시 30분..?쯤에 잠을 잡니다.. 전에도 계속 그 시간대에 자서, 매일 6시 30분쯤 알람을...

생활패턴 바꾸는 법좀알려주세요 매일 새벽 4,5시쯤자서... 생활패턴을 바꾸는 것은 어려울 수 있지만, 가능합니다.... 이러한 팁들을 참고하여 생활패턴을 바꿀 수 있습니다. 한...

어떻게 말해야 할지 모르겠는데 만약 12시에 자는게 습관이 돼어 계속 그러다 생활 패턴이 돼면 나중에 다크서클도 생기고 키도 안클까요? 너무 궁금해요 음..일단 미성년자시면...

미대입시하는 고3 여고생이고요 수능 16일 남았는데 제 생활패턴이 7시 기상 8시~4시 학교... 아니에요 생활패턴이 힘들수밖에 없어요 무기력해진게 운동도 그렇고요 수능은...

아직 중2인데 오전에 너무 피곤해서 학교에서 계속 자게 돼요ㅠㅠ 1교시에서 3교시는 걍 날리는 기분이에요..오늘도 한교시 통으로 자버려서 수업도 못 듣고 몇개월전부터...

18살인데요…학교는 안 다니고 있습니다. 뭐, 각자 하는 일이나 환경에 따라 다르겠지만…다들 몇시에 자고 몇시에 일어나시나요? 전 웹소설 쓰고 놀다가 새벽 4-5시에 자고...