범계PT Qna 관련 답변 4 페이지
헬스 보충제, 운동 관련 답변 부탁드립니다.
일단 제 하루 일과를 말씀드리자면 1시에 탄수화물70% 단백질30% 가 들어있는 보충제와 우유, 바나나를 같이 갈아서 아침밥 대신 먹습니다. 그리고 카페에서 일을 하다보니...
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운동별로 쓰이는 근육
푸시업할때랑 물구나무서기할때 같은 근육 써요? 턱걸이랑 매달리기 아령들때 쓰는 근육이 같나요? 엎드려뻗쳐 하면 척추단련에 효과가 있나요? 안녕하세요 평촌역헬스...
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범계pt 확실하게살뺄수있는곳...
범계PT 진자로 살빼줄수 있는데 아시는분 추천좀 해주세요 제가 살을 빼야 하는데 도저히 방법을 모르겠어요 ㅜㅜ 범계쪽 PT 잘하는데 아시는분 내공 부탁 드립니다....