다이어트영양사상담 Qna 관련 답변 4 페이지

제가 여자인데 키 167~168정도되고 몸무게는 62정도됩니다 어느정도 빼야 옷핏이쁜몸무게일까요 저는 한51~53정도 빼려고 생각중인데 그리고 다이어트 팁도 알려주세요...

키183에 몸무게 102kg인데요. 살이너무쪄서 2~3주전부터 운동과 식단을 시작했고 약 8키로정도 감량해서 102kg인상태입니다. 제가 현재 하고있는 식단은 아침 고구마 한개...

조선 후기에는 왜 양반수가 는건가요 왜 평민들이 양반이 되고싶어한건가요 울나라 재벌들이 집안에서 영어만 쓰고 , 사는 집 양식을 유럽 귀족풍으로 짓고 자기들끼리의...

식단관련 움직임이 많이 없는 직업인지라 많이 먹지는 않습니다. 아침: 주는대로(시리얼, 고구마, 일반한식 등등) 점심: 12-5시까지 코스트코 프로틴바 1개를 조금씩 나눠먹음....

용량이 어떻게되나요? 5ml인가요? 15ml인가요? 12년차 허벌라이프 마니아 티나코치입니다. 12.5ml 입니다.

아침 사과1개 단백질보충제 1컵 점심 바나나2개 계란4개 181 85kg 운동은 하루 1~2시간씩 합니다 현미 고구마 닭가슴살 먹으면 소화가잘 안되서 과일로 먹을려는데 괜찮나요?...

67.5kg 남자입니다 1달간 약 8kg 정도 뺄 예정입니다 운동은 아침 저녁으로 2시간씩 하고 있습니다 음식을 만들어 먹지 않고 주로 사먹는편입니다 아침은 거의...

제가 식단 조절을 이렇게하고있는데, 많이먹는건지 적당한건지 좀봐주세욥,, 아침 닭가슴살소세지,양상추 점심 현미밥150g,연두부,나물반찬조금 간식 아몬드 7알 저녁...

안녕하세요 현재 98KG인 24 남 입니다 고등학교때까지 매일 친구들과 자전거를 타고 통학하며 축구 농구 등을 즐겨해서 키 177에 몀무게 65~70대를 유지했습니다 그런데 21살 때...

나물 반찬 살찌나요?? 다이어트 중이라 밥을 반공기만 먹는데 반찬들을 열무김치,무말랭이무침,시금치무침,두릅,미역 쌈장에 찍어서,마늘 이런식으로 먹거든요 그리고 배가...