간허적단식 Qna 관련 답변 4 페이지

... 간헐적 단식이 좋다 그래서 간헐적 단식으로 다이어트 해보려해요 진짜 살이 잘... 간헐적 단식을 하려고 생각 중이시고 간헐적 단식으로 살이 정말 빠질 수 있는지에 대해서...

27세 직장인 성인 남성인데요 제가 다이어트를 하려고 한달을 점심만 먹고 쫄쫄 굶었습니다. 그 점심식사도 현미햇반, 고등어, 닭가슴살 만 먹었습니다. 근데...

간헐적 단식 중 공복에 식수용 보리차나 녹차, 메밀차 같은 차는 마셔도 괜찮은가요? 네, 간헐적 단식 중에는 식수용 보리차나 녹차, 메밀차 등 칼로리와 당분이 거의 없는 차를...

... 간헐적 단식과 맥스컷 버닝을 같이 해도 되는지 궁금하시군요! 간헐적 단식과 맥스컷 버닝은 서로 다른 개념이기 때문에 함께 사용해도 무방해요. 간헐적 단식은 일정 시간...

... 섭취함으로써 간헐적 단식 성립이 안되는데, 궁금한게 아래와 같습니다. 1) 간헐적 단식을 위해 운동 후 단백질보충제를 미섭취해야 할까요? 2) 안그래도 오전...

저녁을 5-6시 사이에 원하는 거 먹고 다음 날 첫끼를 12시 넘어서 급식으로 먹는데요 간헐적 단식으로 효과가 있나요..? 보식이 아니면 소용이 없나요?ㅜㅜ 간헐적 단식이라는...

... 16:8 간헐적 단식 중에는 아침 공복에 철분과 비타민C를 복용해도 괜찮아요. 철분과... 배출되기 때문이에요. 따라서 간헐적 단식을 유지하는 데에도 문제가 없답니다.

제가 16.8 간헐적단식 2주정도 진행하고 있는데 식단도 계란... 말아야합니다 간헐적 단식 + 운동을 하시는데 체중감량이 안된다면.. 간헐적 단식중 무엇인가 드시고 있어...

(((((다이어트중))))) 20시간 공복했는데 밥 먹고 싶은거 먹어도 괜찮아요? 안녕하세요! 20시간 동안 공복을 유지한 후에 식사를 하려는 마음, 충분히 이해합니다. 다이어트를...

다이어트 중인데, 간헐적 단식 후 공복 상태에 식사 하기 전 식이섬유나 채소 먹으면 혈당 낮춰준다고 하잖아요, 씹어먹는 채소나 야채 대신에 직접 갈아서 만든 ABC 주스 먹고...