오래달릭 Qna 관련 답변 31 페이지

오래달리기 했는데 숨 들이마실때마다 기침이 나와요 목도아프고 왜 그런거죠? 입으로... 되도록이면 오래달리기하는 동안 코로 숨쉬고 입으로 뱉는 걸 습관들이는게 좋습니다

1.5km 달리기시 운동화가 기록단축에 영향이있나요? 지금 위킹화를신고뛰는데 만약신는다면 우레탄트랙에서 뛸건데 장거리 스파이크화가 좋나요 런닝화가 좋나요?? 그리고...

제가 오래달리기 연습중이라 동네에 있는 운동장에서 뛰려고하는데요 오산시 죽미체육공원 축구장 한바퀴가 몇 m정도 되나요? 정확한 답변 부탁드리겠습니다ㅠㅠ

오래달리기 두통 학교에서 운동장 6바퀴 뛰기 했는데 안쉬고 계속 달려서 5분 40초... 80 오래달리기 두통 학교에서 운동장 6바퀴 뛰기 했는데 안쉬고 계속 달려서 5분 40초 정도로...

특수임무헌병 지원할라고 합니다. 제가 무도단증 등 다른 것들이 없어서 체력 테스트에서 꼭 좋은 결과를 얻고자 합니다. 1급을 목표로 하는데 이에 걸맞는 운동법 알려주시면...

제가 고3인데 오래달리기 1600m를4분57초에 들어왓습니다 이정도면 어느정도인가요??? 제가 고3인데 오래달리기 1600m를4분57초에 들어왓습니다 이정도면...

군인공무원이 꿈인 여자인데 체력안보죠 ??ㅜ 제가태권도를 이제 접을라고하는데 .. 군인공무원이되려면 무슨공부를 해야하나요 ? 안녕하세요^^ 장교 / 준 • 부사관 필기...

현재 특임보병 1차 합격자입니다. 1차 신체검사를 끝냈습니다. 이제 체력과 면접남았는데 현재 현역인데 병과가 특임보병입니다 이게 저한테 플러스점수가될까요?...

... 바로 오래달리기 인데요. 제 유튜브 영상에서 체력검정편을 보시면 아시겠지만 오래 달리기는 그냥 막 달린다고 실력이 느는 운동이 아닙니다. 서킷트레이닝...

안녕하세요ㅎㅎ 체리무이 입니돠 //-'.'-// 제가 이번에 팝스(오래달리기) 를 하는데... 신고합니다 오래달리기 할땐 코로 들이쉬고 입으로 내쉬는게 좋습니다. 그래야 산소를 더...