철봉운동 Qna 관련 답변 3 페이지

멸치인데 요즘 운동한다고 철봉(pull up)하는데 하나도 제대로 못합니다. 근데 할때마다 심장이 너무 두근거려요 이거 그냥 계속 하다보면 괜찮아지나요 아니면 하면...

철봉에 매달려서 무릎을 들었다 내렸다 하는 운동을 했는데요 다른 사람들은 멀쩡히 다리만 움직이는데 저는 자꾸 몸통이 흔들리네요ㅠㅠ 왜 몸통이 흔들리는 지 알려주실 분...

평소 마른몸에 컴플렉스가 있어서 운동을 시작해보려 합니다. 운동은 거의 처음해보는 운동초보 입니다. 170cm 50kg 입니다. 전체로 마른몸에 벳살만 조금 나온 상태입니다....

은평구 구산동에 턱걸이 할 곳 없나요 턱걸이 할 수 있는 공공시설 어디있는지 알고싶습니다!

중 1 여자인데 철봉운동 하고 싶은데 뭐 부터 하죠 매달리기.

수능 끝난 고3이에요. 예전부터 군인을 꿈꿔왔기에 운동은 꾸준히 해온 편입니다. (몸무게 70 근력 34) 철봉을 하고 싶은데 완전 처음입니다. 뭘 어떻게 해야하는지.. 자세하게...

안녕하세요 제가 풀업밴드를 샀는데 풀업밴드랑 같이 해도 풀업이 안돼요... 중1 여자구요. 60kg이에요.. 밴드는 5단계 샀구요.. 어떻게하죠?? 우선 의자위에 올라가서...

집에서 할 수 있는 뱃살빼는 운동이 있을까요? 안녕하세요 다이어트 준비중이신가봐요~^^ 사실 팩트를 말씀드리자면 뱃살만 빠지게 하는 운동은 안타깝지만 없습니다... 우리의...

문틀에 고정해서 운동하려는데 떨어지면 다칠?위험이 있으니 튼튼하고 가성비좋은 제품 추천 부탁드려요 저도 집에서 하려고 여기 저기 알아본 결과 가성비면에서 이 제품이...

https://www.youtube.com/watch?v=X-xqoo3H5AQ&list=TLPQMzAwODIwMjLClOPEwasKtw&index=2 위에 유트브에 나오는 마지막자세 딱따구리철봉에 관한 질문이에요 철봉을 처음할때도 지금까지도...