작년에 허리 디스크 수술하고 나서 거의 못움직이다시피 했는데 그나마 최근 들어서는 움직일때 통증도 덜하고 일상생활하는데 좀 나아졌는데 아직 아침에 일어날때랑...
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최근들어 허리 통증이 심해서 잠잘때 자주 뒤척여서 병원에 가서 상담을 받아보니 원인이 운동 부족으로 인한 척추가 가슴을 압박하는 거라고 합니다. 의사가 기구 필라테스...
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장유에 기구 필라테스 전문으로 하는 곳이 있나요??? 얼마전 사고가 나면서 허리에 있는 신경이 눌러져서 수술은 하기에 부담 돼고 회복 기간도 길어서 시술을 받고 물리...
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평생 운동이라곤 모르고 살다가 척추 측만증으로 인하여 운동을 하지 않을 경우.. 심각하게 변할 수 있다고 하여 시작해볼까 하는데 병원에서는 효과가 좋다고하는데 역시...
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장유에 필라테스하는곳이엄청많네요.. 다니고있는분들중에 어디가좋나요.. 장유에 빅스짐 좋아요!! 제가 지금 다니고 있는데 할수 있는게 좀 많아서 좋은거 같아요 저는 지금...