걷는자세 Qna 관련 답변 3 페이지

안녕하세요. 증상은 약 한달쯤 된것 같습니다. 우선은 발이 부은것같은 느낌이 매일 듭니다. 무릎에 힘이 들어가지 않아 걷는것이 매우 불편하고 걷다보면 넘어지려는 경우가...

두번째발가락 안쪽 에 발가락이 시작하는 뼈? 쪽이 아파요 이주쯤 되었구요 그때 공원을 한 시간쯤 걸었고 돌을 건너려다 핫디뎌서 넘어질뻔한 기억밖에없어여 평소에...

오래걷거나 파워워킹같은걸 할때 다리가 땡기는것보다 종아리 바깥쪽근육? 에 텐션이 엄청들어가는데요 잘 걷고있는게 맞나요?? 안녕하세요. 전직 트레이너입니다. 아마...

허리디스크가 너무 심해서 5번이랑 꼬리뼈 1번 에 디스크가있는데 수술할정도로 심각하다는데 아직 18살이여서 어째야하나요 걷는게 너무 힘들고 앉는건 절때 못합니다...

답변 부탁드려요! 질문이 막연하지만, 일상생활에서 가장 기본이 되는 서있기, 앉기, 걷기 자세에 대한 영상과 아침에 일어나서 하루를 건강하게 시작할수있는 아침 스트레칭...

하루1시간씩 꼬박걷는데 이것도운동이되나요 네, 운동이 되는데 바른 자세로 걸어야 효과가 배가됩니다. 바르지 않은 자세로 오래 걷게 되면 무릎관절염이나...

... 발통증을 완화하기 위해서는 본인의 발 사이즈보다 넉넉한, 앞볼이 넓고 굽이 없는 신발을 착용하고 걷는 자세를 바르게 해야 합니다. 아래 혈액순환을 좋게 하여...

허리랑 왼쪽 무릎 쪽이 아픈지는 거의 6개월 정도 된거 같은데, 어느 쪽이 먼저 통증이 있었는지는 모르겠습니다... 최근 병원가서 왼쪽 허리 X-ray만 찍었는데...

허리디스크 때문에 통증이 심해서 주사 시술을 받았습니다. 시술하고 통증은 나아졌는데, 한동안 걸음을 안 걸어서 그런지 요즘은 걷기운동을 자주 해도 다리에 힘이...

19살입니다. 말 그대로 다리를 쫙 폈을 때 한쪽 무릎만 통증이 느껴지고 조금 굽히면 안 아파요. 쫙 필 때 아픈것도 항상 그런게 아니라 갑자기 욱 하고 아파요..아프기 시작한건...