영양소기준치 Qna 관련 답변 2 페이지
제가 운동을 시작 했습니다. 어깨도
제가 운동을 시작 했습니다. 어깨도 넓히고 몸을 좀 제대로 만들고 싶어서 퇴근후 매일 운동을 한시간 반에서 두시간 정도 하고 있습니다. 현재 신체스펙은 175cm, 66kg 입니다....
영양소 섭취비율
제가 마른비만이라고는 하는데 전체적으로 근육이 없어서 탄수화물 중독쯤이라..탄수화물은 좀 줄이고 단백질섭취를 전보다 늘리면서 운동중인데요 탄 단 지. 비율을 40 40 20...
영양소 하루섭취 기준이 어떻게되나요?...
... 영양소기준치 표입니다. 가공식품(건강기능식품 등 포함)은 이 표를 기준으로 몇 % 함유되어 있다고 표기합니다. 다만 남자의 경우 일부 영양소는 더 필요할 수 있고 오히려...
비타민 b의 영양소 기준치에 대해서...
비타민 제품중 복합비타민 b군류 비타민을 먹으려고 하는데 비타민제품의 영양소 기준치가 모두 1000%~2500%입니다.(100%가 정상아닌가요??ㅜ) 1. 비타민 b가 수용성...