3달동안 10키로 뺐는데 인바디 재보니 체지방이 너무 높더라구요 헬스장 다닐건데 식단 어떤가요?? 아침 : 아몬드4 , 그릭요거트+그래놀라 점심 : 아몬드3 , 닭가슴살 소세지...
안녕하세요 궁금한게있습니다.. 제가 7월19일부터 바디챌린지를 시작을했습니다 하루식단 4끼를 먹습니다 닭가슴살100g 현미밥105g 채소 양상추 고추 토마토 무조건...
수원다이어트한약 관련 체질에 맞게 잘 지어주는 곳 찾아봐요 주변에 다이어트 성공하신 분들이 한약 도움을 좀 받으셨다고 해서 저도 해보려구요. 어디에서 지어야하지...
다이어트에 대해 질문 할것들이 있는데요 저는 중3인 학생인데요 제가 169에 67정도로 살짝 과체중이라 살을 빼려 하는데요 몸무게에 비해 몸 모양이 많이 뚱뚱해 보여서 살을...
단식 다이어트 중인데요 단식으로 70kg에서 54kg까지 빼고 폭식으로 다시 76kg에서 다이어트 시작했어요 워낙 스트레스받으면 폭식이나 폭토 폭음으로 몸을 망치는 스타일이라...
1년 동안 식이조절이랑 30분 유산소 운동으로 20키로 빼고 이제는 유지하고 있습니다. 운동하는게 지겨워서 하루에 만보씩 걷는 걸로 바꾸려고 하는데 하루에 10,000~15...
부천사는 27살 직딩입니당 제가 잘몰랐는데 허벅지에 셀룰라이트가 보여요 평소 잘안보여서 셀룰라이트가 잇는지는 몰랐는데 충격이네요 ㅠㅠ 제가 마른비만이라 몸에 근육이...
쥬비스에서 광고하던데..인공지능으로 다이어트 해준다구요 그래서 궁금해서 상담 가보고싶긴한데 약간 부담되서리... 혹시 쥬비스 상담 다녀오신분 계시면 좀 알려주세요...
다이어트중인데 살 찔까요?ㅠㅠㅠ 안녕하세요 식단 현미밥 닭가슴살 이런걸로 한달정도 먹어오면서3키로정도 뺐는데요 어제 안주 없이 술 엄~~~~~청먹어서 해장하고싶어서...
다이어트식단 아침 고구마한개에 저지방우유 점심 고구마두개에 사과한개 저녁 고구마에 저지방우유 방울토마토 이렇게 먹고있는데 저 식단에서 아침만 바나나에 계란두개로...