낮밤바뀜 Qna 관련 답변 2 페이지

낮밤 바뀐지 1달 정도 인데이제 솔직히 바꿔야될거 같아서 올려요 언제는 안자고 버텨보기도 했는데 다 실패했어요.. 제가 방학이라 어디 갈데도 없구해서 그런걸까요 애너지...

오전 5,6시에 자서 오후4시에 막 일라는 이런 강아지같은 습관이 되었어요..그날은 낮밤 바꿀겸 밤을 새고 학교를 ㄷ갈까요 아니면 걍 무작정 오후11,12시에 잘까여...

대충 오후 6시부터 오전 10시까지 깨어있고 10시 좀 넘어서 오후 6시까지 잠을 자는데 너무 잘못된 것 같아서요. 밤 12시부터 오전 7시까지만 자고 싶은데 어떻게 하면 바꿀...

안녕하세요 전 요즘 정말 열심히 살고있는 고등학생 입니다 전 남들과는 조금 다른 레드오션의 직종을 선택하려하기 때문에 항상 밤을 새서 작업 연습을 하고 1~-2 시간 정도...

제가 시험기간때문에 낮과 밤을 바꿨습니다 일부러! 낮 2~3시쯤에 자구 밤 10쯤에 일어나서 밥먹고 공부하는 패턴으로 지내고 있는데 가족들이 많이 걱정하더라구요 저는 딱히...

주말 낮4시에자고 몇시에 일어나나요? 보통 새벽에 일어나요? 낮 4시에 자면 보통 밤 11시 지나서 일어나죠?

지금 밤새고 버티고 있습니다.. 이제 시야가 흐려지면서 몸이 침대로 움직이는데 몇시에 자야 내일 아침에 잘 일어날 수 있을까요 호잇쟈 아이고 잠을 자셔야지요 8시쯤...

불면증은 아닌거같은데 낮밤이 바뀌었어요,,,그냥 돈 안 쓰고(비타민?,,안대 등 이런거 말고)방법?같은걸로 할수있는거 있을까요? 낮에 자는걸 참고 밤되서 자면됩니다

학생인데요, 지금 방학이거든요? 제가 학교 다닐 때는 일찍까진 아니더라도 그래도 아침에 일어나긴 했는데 ㅅ.ㅂ 언제부턴가 지금 생체시계가 반대로 가고 있거든요??...

허리골절이후 2달가까이 침대에서 생활하고있습니다 2주전부터 침대에서 일어나서 화장실가거나밥먹으러갈때 한마디로 침대에서 일어나서 서있을때 앞이5초정도 깜깜하게...