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근지구력 일반인 상위 수준이면 어느정도인건가요? 운동 좀 쉬고 있을 때 측정해서 이정도였는데 원래 운동량이었으면 선수 수준인건가요? 안녕하세요!! 많은 운동경험과...

근지구력 일반인 상위 수준이면 어느정도인건가요? 운동 좀 쉬고 있을 때 측정해서 이정도였는데 원래 운동량이었으면 선수 수준인건가요? 기존 운동량이었다면 선수급~준프로...

유청 담백질과 hmb를 같이 먹으면 유청이 혈액에서 빠져나가는 속도가 감소 하나요? 같이먹으면 어떤 부분에서 더 좋은지 안좋은지 알려주세요.

런닝머신을 하면 반복적인 수행에서 가장 적은 에너지를 쓰는 방식으러 최적화 되는데 이때 에너지 atp 하고 크레아틴은 우리몸에 한정적이고 이때 유산소를 하는것과...

일반인 상위 정도로 나왔는데요 그 다음 등급은 선수인가요?

일반인 상위 정도로 나왔는데요 그 다음 등급은 선수인가요? 일단 정확하게 확인하는 것이 좋겠지만 웬만하면 그렇다고 볼 수 있을 것 같습니다.

일반인 상위 정도로 나왔는데요 그 다음 등급은 선수인가요? 안녕하세요 네 일반인 보다 위 등급은 선수 정도의 능력 입니다 감사합니다

운동은 로드싸이클 하고 있고요 근지구력은 일반인 상위 등급정도로 알고 있고 일반인... 측정해봐야 알겠지만 근지구력이 이정도면 심폐지구력 수준은 대략 어느정도 될까요?...

운동은 로드싸이클 하고 있고요 근지구력은 일반인 상위... 근지구력이 이정도면 심폐지구력 수준은 대략 어느정도 될까요? 안녕하세요 일반인 중에서 상위라면 근지구력도...