오래달릭 Qna 관련 답변 18 페이지

오래 서있어서 발바닥이 많이 아픈데, 괜찮은 깔창 추천 좀 해주세요~ 안녕하세요.. 저도 하루종일 서있다 보니까, 발바닥이 많이 아파오더라구요. 그래서...

3달전까지만해도 1시간을 빠르게뛰어도 다리말리는현상은 없었고 열심히 구보를 할수있었는데 드문드문 뛰다가 좀쉬고 이번에다시 5일정도뛰는데 처음엔...

안녕하세요. 고1 학생입니다. 다름이 아니라 제가 작년 8월경 이후로 한번도 달리기는 커녕 운동도 한적이 없습니다. 그래서 살도 10키로 찌고 몸도 무거워졌습니다. 그래서...

궁금합니다 음 달리기를 취미로 꾸준히 하시는분들은 더 빨리 하겠지만 평소에 운동을 안하는 일반인 남성은 28분 못뜁니다.

... 저는 육군사관학교 진학을 위해 1.5km 오래달리기 만점을 받으려고 이틀에 한 번 1.7km씩 달리기를 합니다. 250m에 한 번씩 완전한 휴식(호흡이 완전히 돌아옴)을 갖고 매번...

... 축구도 15년 했는데 평소 운동 안하는 애들보더 오래달리기를 못뗘요.. 과체중은 아니구 축구로 다져진 몸이기도 한데 3km뛰면 다리가 너무 무겁게 느껴집니다 ㅠ 아식스 4e...

저는 올해 22살이 된 학생입니다. 최근들어 체력관리도 할 겸 평일마다 새벽 6시에 일어나서 집 근처 중랑천가서 3KM정도를 뜁니다. 근데 아시다시피 새벽 6시면 굉장히 추운...

1.5km 6초안에 들어오기 쉽나여?? 6분이면 어려운정도는 아니고 6초면 우사인볼트도 힘들걸요,,,

18만원 이하 런닝화를 살여고 하는데 평발끼가 있는데 내전화.외전화가 있던데 잘 모르겠네요! 아식스. 젤카이노 27 나이키. 나이키 줌 플라이 3 이렇게 생각하고...

제목그대로 오래달리기를 하다보면 숨쉬기힘들어도 참고 뛰다보면 어느순간부터 그냥 아무생각없어지고 안힘들어질때가 있었는데 그때...