... 1. 천장관절증후군 완화 https://youtu.be/3r0V0Y56msk 2. 바르게 걷기 https://youtu.be/8Lq_OlPUtqo 3. 바르게 서 있기, 앉기 https://youtu.be/iYD-QZvNoO0
태그: 천장관절증후군, 천장관절염, 천장관절통증, 엉덩이통증, 엉치통증, 허리디스크, 한몸운동, 한몸티비, 바르게걷기
... 증상 완화에 도움이 되셨으면 합니다. 1. 척추질환 구별법 https://youtu.be/BzIlK0O9gUg 2. 천장관절증후군 https://youtu.be/3r0V0Y56msk 3. 바르게 걷기 https://youtu.be/8Lq_OlPUtqo
태그: 척추질환, 허리질환, 허리통증, 천장관절증후군, 천장관절염, 엉덩이통증, 꼬리뼈통증, 바르게걷기, 한몸운동, 한몸티비
... 첨부하니 통증 완화에 도움이 되길 바랍니다. 1.디스크 vs. 협착증 https://youtu.be/CH0Y_Y_LyR8 2.허리디스크 치료운동 https://youtu.be/wD3hoVLkBCs 3.바르게 걷기 https://youtu.be/8Lq_OlPUtqo
태그: 허리디스크, 디스크치료, 허리디스크치료, 허리디스크운동, 걷기자세, 바르게걷기, 협착증, 허리통증, 한몸운동, 한몸티비
... 1. 거북목 목통증 완화 https://youtu.be/2TKLe7oG1KE 2. 허리디스크 완화 https://youtu.be/wD3hoVLkBCs 3. 바르게 걷기 https://youtu.be/8Lq_OlPUtqo 4. 바르게 서있기, 앉기 https://youtu.be/iYD-QZvNoO0
태그: 병원, 허리통증, 뒷목통증, 통증, 정형외과, 척추측만증, 허리질환, 허리디스크, 측만증, 거북목치료
... 1. 천장관절증후군 https://youtu.be/3r0V0Y56msk 2. 좌골신경통 https://youtu.be/ozNEm793GzM 3. 바르게 걷기 https://youtu.be/8Lq_OlPUtqo 4. 바르게 서 있기, 앉기 https://youtu.be/iYD-QZvNoO0
가장 최근이 6~9개월 전에 한번 이러고 난뒤 오늘 또 이러네요 가장 처음은 5~6년전에 그런거같네요(중1~2때) 갑자기 달리면 달리기가 끝난후 2~3분? 이면 바로 무릎을...
태그: 무릎, 무릎통증, 무릎관절, 무릎관절통증, 무릎아플때, 무릎관절염치료, 무릎관절염운동, 올바른걷기, 바르게걷기, 걷는자세
... 그리고 무릎뿐 아니라 허리 통증 까지도 잘못된 걸음걸이와 작은 신발에 의해서 통증이 유발될 수 있으니 넉넉한 사이즈의 신발로 올바르게 걷기를 추천합니다. 아래...
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허리통증이 있는데 뭐가 문제인지 모르겠어요~ 병원마다 진단이 달라가지고...확실히 뭔지... 다친적도 없고 자세가 문제인건가요? 보육교사다보니 웅크리고 있는...
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요즘 몸쓰는 일을 하는데 허리가 너무 아픕니다. 그럼 병원에 가면 될텐데 왜 그러냐 하실텐데 제 고민은 항상 아픈 게 아니라는 겁니다. 일을 하는 중이랑 일을 한 후만...
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