ab슬라이드운동법 Qna 관련 답변 1 페이지
남자 복근운동 코어운동 다른가요?
... ㅎㅎ 초보자시거나 ab슬라이드 운동법에 익숙하지 않으신 분들에게는 4바퀴 달린... https://smartstore.naver.com/monochro/products/5012942347 ab슬라이드 운동법 관련하여 소개가 되어...
홈트로 운동할려는데 뱃살 빼고 싶은데...
홈트로 운동할려는데 뱃살 빼고 싶은데 어떤 운동해야하나요? 무조건 뱃살 빼는 방법이 있습니다. 유산소 운동(달리기, 걷기, 자전거 등)을 매일 해주면 됩니다. 하지만...
AB슬라이드 운동시 팔이 아파요.
... (깔짝깔짝 느낌) ab슬라이드 운동법 종류는 아래 들어가보시면 설명되어 있습니다. https://smartstore.naver.com/monochro/products/5012942347
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AB슬라이드에 대한 질문?
AB슬라이드를 속근육 통칭 코어 근육 단련할려고 구매할려고 생각중인데.. 스프링 있는 것과 없는것이 있는데 궁금한것은 스프링 있는 것도 있고 없는 것도 있더라고요....
정부는 ab슬라이드 운동을 권하지 않는지
... 올바른 ab슬라이드 운동법으로 질문자님처럼 꾸준히 하시면 더욱더 효과를 보실 수 있을 겁니다. 다만 맨 바닥에 ab슬라이드 운동을 하면 무릎이 아플 수 있으니 아래 처럼...
남자 뱃살.복근 만들수있는 운동 질문
30대 직장인입니다 복근 만드는 운동중에 집에서 간단하게 할수있는 운동이 뭐가있나요 시대가 바뀌고 계절이 바뀌어도 절대 사라지지 않는 관심사가 있다. 바로 복근....
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ab휠 사용법
키 152에 50키로 여학생인데 다리는 괜찮은데 뱃살이 너무 안 빠져서 ab 휠 사서 쓰는데 사용법을 모르겠어요ㅜㅜ 팔 말고 배에 힘이 들어가야 한다는데 자꾸 팔하고...
AB파워슬라이드효과적인운동법
... ab슬라이드 운동법에 대해 궁금하시군요 이렇게 바닥에 무릎을 대고 ab슬라이드를 앞으로 밀고 당겨주시면 됩니다. 이때 복근의 이완과 수축을 잘 느끼며 운동한다면 더...