우연히 알게 되었는데 어디 부위이고 또 이름을 전혀 모르는 운동이네요 햄스트링 운동인가요? 또 운동 명칭도 알려 주세요 Glute Ham Raise 보디빌딩닷컴 바로가기 이름 그대로...
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