2만보 Qna 관련 답변 1 페이지

폭식하고 2천칼로리 정도 먹고, 2만보 정도 정도 걸었습니다. 살 안찔까요? 쪄요 먹는거 운동 만으로 정통으로 빼는건 거의 불가에요 저는 그래서 일반식 먹으면서 운동도 하고...

... 평균 2만보를 걷습니다. 나이대는 30대 후반이지만 요즘... 하루 2만보 근 매일같이 돌면 다리와 몸에 무리가 많이... 2만보로 인해서 지금처럼 단순 걱정이 아닌 실제로 몸에...

약간 제대로 빨리 걷기 힘들 만큼 아파요 뚜벅이로 여행을 와서 어제 2만보 가까이 걸었거든요 그런데 롱부츠를 신고 오는 바람에 발이 아픈 건 이해가 가는데 허벅지가 아픈 건...

하루에 2만보씩 걷다가 피곤해서 이틀정도 안걷고 같은 칼로리 섭취하면 살찌나요?? 기초대사량이 1200인데 하루종일 누워만 있으면서 1200칼로리 먹으면 살이 찌나요??...

... 여기서 얼마나 걷냐가 중요한데 보통 2만보에서 3만보씩 걸으시면 석달이면 30키로 감량 가능합니다.(경험담입니다.) 2만보에서 3만보 걸으시면 시간으로는 약 3~5시간정도...

1. 2만보 걷기 다이어트 매일 한달간 하면 얼마나 빠지나요? 2, 제가 어디까지 걸어야 2만보인지 알수있는 방법 없나요? 3. 2만보는 켳 킬로미터 인가요? 4, 집에서 2만보 걷는...

2만보면 공원 몇바퀴 돌아요? 보폭×20000하고 공원 트랙 길이 비교ㄱ

... 간단히 말씀 드리면 2만보 라는 수치는 그다지 중요한 요소가 못됩니다. 생활 수준의 도보로2만보는 말 그대로... 하지만 경보 하듯이 빠른 속도로2만보를 걷는다면 굉장한...

런닝머신 2 만보 채우려면 5.5 속도로 몇분 정도 해야하나요??? 평상 걸음으로 평지 활동시 2 만보에 15km 정도 걸은 것으로 측정되었습니다 이정도의 운동 강도로 런닝머신...

2만보 걷는데 보통 시간 얼마나 걸리나요? 저는 오늘 2000보 걷는데 1.4km 15분~17분 걸렸던것 같습니다 그래서 150분~170분 예상 됩니다 채택바랍니다