1일1식1년 Qna 관련 답변 1 페이지

공복 운돔하기 전에 탄수화물 섭취해야...

어떤 분들은 공복 하기 전에 탄수화물 먹어라 아니다 빈속에서 해라 그리고 유튜브에서 근력운동 후 단백질이랑 탄수화물 섭취 같이해야 한다고 하고 뭐가 맞는지 정리 좀요...

태그: 다이어트, 공복운동, 공복근력운동, 아령운동, 공복뱃살운동, 1일1식, 1일1식1년, 식단, 공복유산소, 단백질섭취법

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