흡연과헬스 Qna 관련 답변 1 페이지
흡연을 하는데, 그래도 운동,헬스를...
평소 흡연~ 헬스는 거의 매일 약 2시간 함~ 헬스하기 1시간전부터 금연~ 헬스 후, 바로 담배 핌. 1. 평소 흡연을 약 10개피를 함=흡연은 하지만 그래도 평소 꾸준히 "헬스"를 하는게...
헬스트레이너질문
제가지금 군대를 전역하구 운동에대한 열정이생겨서 헬스트레이너가되고싶은데요 지금 현재 군휴학중인데 집안사정으로 2학기때복학하게 되었습니다. 피시방알바하면서...
헬스 하는데 몸이 안커요 도와주세요
이제 1년차 입니다. 우선 아침 일어나 감마레이 한숟갈 30분정도 뒤 헬스장 도착하기전 바나나2개 중간중간 충분한 물섭취 웨이트 4분할 .2분할하다 이제3분할로 분기별로...