다이어트하는데 오트밀 현미곤약밥중 뭘 먹어야지 다이어트에 더 적합할까요? 본인에 맞는 식단을 짰을경우 둘다 적절하게 드시는걸 추천드려요 현미와 오트밀만 집중적으로...
현미곤약으로 된 즉석밥 검색하면 죄다 140-150그램 작은 공기인데 그냥 일반공기처럼 200그램짜리 없나요? 좀 찾아주시거나 추천 부탁드려요 150짜리 추천 안받고...
다이어트와 건강면에서 더 좋은것 알려주세요!. 다이어트와 건강면에서는 현미곤약밥이 더 낫습니다.
... 현미곤약밥 150그램 - 장) 칼로리 낮음, 배부르게 먹을 수... 달간 현미곤약밥을 먹어왔었는데 변비가 생긴거 같아서... 적어놓았구요 현미곤약밥 먹다가 비싸기도 하고...
다이어트로 저탄고지를 할 예정인데.. 밥을 좋아해서.. 일단 탄수화물을 줄여야하는데.. 현미와 곤약을1:1비율로 밥을해서 150g정도로 소분하여 냉동실 보관후...
현미200g+쌀모양곤약200g+병아리콩100g 으로 지은 밥을 100g씩 먹으려고 합니다! 그러면 칼로리랑 영양 성분이 대략 어느정도 나올까요?
... 현미곤약밥의 100g 기준 칼로리는 일반 쌀밥과 거의 비슷합니다. 그러니까 곤약쌀이 100g 기준 15kcal일 때 그냥 곤약은 엄청 많이 나가게 됩니다. 그러므로 영양소...
고구마100g 닭가슴살100g 보통먹는데요 고구마대신 통밀빵한쪽 아님 곤약밥 칼로리95인 밥으로대체해도되는지요~~ 고구마만먹기 지겹네요 통밀빵이나 곤약현미밥으로...
... 현미곤약밥이 좋나요? 정말 정확하게 ㅠㅠ알려주시면 감사하겠습니다 추가내공도 걸게요 ㅠㅠ 채택도 !!!!!무조건 현 네이버 지식인. 다이어트 운동기구부분 1위...