헴스트링 Qna 관련 답변 1 페이지

... 농구할때 다치진 않았는데 요즘 농구 후 자꾸 무릎뒤쪽이 땡기네요 이거 햄스트링쪽인가요?? 제 나이가 40인데 점프를 많이하는편이라서~ 어떤 헬스자세를하면 도움이 많이...

제가 태권도를 하던 햄스트링이 뚝 하는 느낌을 받았는데 이상하게 통증은 거의 없는데 다친쪽에 무게를 주면 힘이 풀려버리고 안다친쪽에 비해 다친쪽이 물렁 물렁합니다...

... 근육인지 뚝하는 느낌이 같이 들었거든요 (소리로 뚝 하고 들렸던 건 아닌것 같아요) 근데 이게 엉덩이인지 햄스트링인지 그 사이 어딘가가 아픈데 잘 모르겠네요 ㅜㅜ

인터벌 처럼 대쉬 훈련을 많이 했는데 다음 날 뛰어보니 허벅지 뒤쪽 근육이 쥐가 날 것 처럼 올라와요 ㅜㅜㅜ 해결 방법 알려주세요!!

햄스트링 부상에 대한 평균적인 치료비용이 궁금하니다. 저는... 하다보니 햄스트링 부상인걸 알았습니다 운동하다보니 햄스트링때문에 하지 못하는 동작들이 많아 아쉬워...

... 햄스트링은 자주 부상이 걸리는 부위인데요 웬만하면 바로 병원가는걸 추천드려요 햄스트링 계속 놔두면 나중에 정말 더 힘들어요ㅠㅠ 도움 되셨으면 채택 부탁드려용

당장 수요일에 축구 대회가 있습는데 햄스트링 부상을 당했습니다 가장 빠른 치료... 알려주세여ㅠㅠㅍ 햄스트링이 발생하면 휴식을 취하고 안정을 유지해야 하고...

어제 체육대회 계주로 나갔는데 왼쪽 발목부터 햄스트링쪽... 아파요 햄스트링 쪽 멍은 없고 발목은 2주전에 인대가 늘어났었어요 종아리 부분과 햄스트링 쪽이 많이 아프고...

... 다른 햄스트링 스트레칭도 괜찮은데 누워서 다리 드는... 햄스트링 스트레칭 중에 무릎 바깥쪽 통증이... **: 무릎 바깥쪽에 부담을 최소화하면서도 햄스트링을 효과적으로...

... 햄스트링이랑 엉덩이가 뻣뻣해서 그런가요? 3.고관절? 쪽이 문제일까요? 전부 문제인거 같은데 안녕하세요. 대한의사협회·네이버 지식iN 상담의사 전평식 입니다. 1. 그런...