안녕하세요 2020년 올해 28살 키175 남자입니다 <식단> 오전 6시30분 : (올리브유에 오이,당근,버섯 넣고 볶은후에 밥100g 후추조금) 넣고 볶은후에, 닭가슴살 100g,아몬드 5개...
태그: 헬스, 식단, 운동, 운동식단, 헬창인생, 헬스공유, 웨이트트레이닝
