여고생인데요 하루에 2800칼로리 정도 섭취하는데요 그리 많니 먹지도 않고 밤에 야식도 안먹는데 자꾸 허벅지가 두꺼워져요 일주일만에 허벅지가 원래는 떨어져있는데...
여고생인데요 하루에 2800칼로리 정도 섭취하는데요 그리 많니 먹지도 않고 밤에 야식도 안먹는데 자꾸 허벅지가 두꺼워져요 일주일만에 허벅지가 원래는 떨어져있는데...
여자인데요 제가 매일 1시간씩 런닝머신 ㄷ뛴지 일주일째인데 허벅지가 좀 굵어진거 같아서요 ㅠㅠ 런닝머신 뛰면 허벅지 굵어 지나요 ..? 허벅지 안쪽 살 빼는법도좀...
제가 162쯤에 69kg였는데 다이어트 겸 건강을 위해 운동을 시작했어요. 3월 말부터 시작해서 처음에는 유튜브에서 다노tv에 누워서 살빼기 5분 영상이랑 삐약스핏에 앉아서...
와이드 스쿼트 5일정도 했는데 앞벅지 부터가 둥글어지고 안번지도 사이가 점점더 가까워져서 벌써 허벅지가 두꺼워지는게 눈에 뛰는데 괜찮을까요…?ㅠㅠ 동작은 여러번...
전 중3이구요!! 지금 ‘에이핏’이라는 유튜브 채널에 있는 타바타운동을 하고 있어요...! 꼭 그 타바타만 하는 게 아니라 다른 채널에 있는 운동들도 하고 있는데 점점 허벅지가...