허리디스크운동치료 Qna 관련 답변 1 페이지

4번 5번 허리디스크 있는 학생입니다. 어머니께서 많이 걸을수록 허리디스크가 낫는다고 하셨는데 전 조금만 걸어도 왼쪽 다리에 통증이 옵니다. 괜찮은걸까요? 안녕하세요....

허리디스크가 4.5번 5.6번이 있는데 이때 허리디스크에 좋은 운동이 뭐가 있나요? 걷기와 전동거꾸리 추천이요 https://blog.naver.com/moimoilele/222942911824

키 181CM 몸무게 110KG 입니다. 허리디스크 걸려서 일 쉬고 운동하면서 허리디스크 치료하고자 했습니다. 주변에서는 수영을 권하는데 기초수영 신청하려고 해봤지만 매달...

안녕하세요. 사진에 동그라미안 손가락 댄곳에 아침 기상직후 통증이 심합니다. 기상직후2시간 정도 통증이 심하고 다시 출근해서 (생산직 건설. 활동 많이함)일하며 하루...

허리디스크 증상 통증 완화에 도움되는 운동이나 음식이 뭐가 있나요 다리저림도 있고 ... 허리디스크 증상 생긴 이후로는 맘대로 몸을 움직이기 힘들정도로 아파서 활동하기...

누워 있을 때 왼쪽 다리를 들어올리면 오른쪽 엉덩이 골반 허리 셋 다? 아픈데 이러면 어디 디스크가 튀어나온...? 건가요? 재채기할 때도 허리가 아파요 재채기할 땐 걍...

안녕하세요. 얼마전 MRI 찍는 과정에서 경미한 허리디스크가 있다는 사실을 알았구요 우선 제가 백익스텐션이랑 플랭크 운동이 그래도 허리에 도움을 주지 않을까 해서 요새...

20대초반 여입니다 평소 자세가 많이 안좋고 미용을 하다보니 20살부터 목이랑 허리가 많이 아프더니 일자목과, 허리 5번에 염증이 있다고합니다 둘...

약 10년전부터 디스크 증상이 있다고 알고 있었고 건설현장일을 약 5년간하다가, 최근에 2년쉬고 다시 시작했습니다. 첫날 일할때 무리가와서 통증이 너무 심해서 mri찍고...

척추협착증 비수술 치료 해보신 분의 경험 후기가 있는지 궁금합니다. 안녕하세요 本MSRT척추특화운동 유튜브채널명 " 머슬한TV " 입니다 모든 허리질환은...