밥은 반공기로 먹고 반찬은 김치찌개, 달걀프라이, 햄, 치킨너겟, 이렇게 먹어도 빠징수있나요? 삶의 기쁨이 되고 희망이 되는 신발, 신발만 바꿔도 튼튼 100세! 네, 그렇게...
가슴은 없는데 하체는 빼야할때 어떻게 해야 하나요??하체를 빼려고 하니 가슴이 빠지고 가슴을 찌우려고 하니 하체가 쩌요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ너무 심각한 고민이고 오래된...
제가 완전 하체비만이 심해요 앞벅지가 걍 존나 코끼리임 그래서 제가 자전거 타기를 매일 1시간 이상 하려고 하는데 효과가 있을까요? 더 커지는거 아니겠죠? 삶의 기쁨이...
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저는 지금 초등학생이예요. 원래는 좀 마른편이였는데 어느순간부터 살이 찌기 시작했고 특히 다리에 많이 살이쪘어요. 저희 엄마도 하체에 살이 많으셔서 다이어트를 해도...
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안녕하세요 예비중입니다 이제 교복을 입을 꺼라서 다리를 얇게 하고싶은데 무슨 운동을 해야할까요? 홈트로 유튜브 보고 따라할수있는거 추천해주세요! 삶의 기쁨이 되고...
안녕하세요 이번에 수능 끝나고 다이어트 하고 있는 남학생입니다. 제가 살짝 하체비만이라서 유튜브에서 유산소운동 30분짜리 하고 마일리사이러스 다리운동 이렇게 맨날...
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2일 뒤면 중3되는 남학생입니다 171/ 70 입니다 상체는 통뼈에 근육체질이라 살이 그렇게 많이는 없습니다 그래서 상체는 살빼는건 쉬운데 문제는 하체입니다 어릴 때부터...
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제가 진짜 좀 심각한 하체비만인데요..허벅지랑 종아리 살 때문에 스키니나 치마는 입지도 못하고 오늘도 교복 맞추러 갔는데 상체랑 하체 사이즈가 너무 다를정도로 하체가...
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고2 여자 164에 몸무게는 48인데 허벅지가 너무 뚱뚱해요 몸무게는 정말 말랐는데 다이어트를 해도 허벅지가 안빠지네요.... 정말 청바지도 입고싶고 다양한 바지 입고싶은데...
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엉덩이랑 허벅지에 살이 모여있는 몸인데 다이어트 어떻게하면 좋을까요?? 구체적으로 알려주세욥 ㅜㅜ 삶이 꽃이 되고 희망이 되는 신발, 신발만 바꿔도 튼튼 100세!...