하루패턴 Qna 관련 답변 1 페이지
(뻘진문)하루 루틴 수정 도움
제 하루 루틴에 산책(런닝)을 넣으려고 하니 루틴이 꼬이는데 어떻게 하는게 좋을까요 평소 : 퇴근 -> 씻음 -> 저녁식사 -> 티비나 보다 잠 요기에 산책을 넣으려는데 1. 퇴근...
안 조는 법
1. 4시간을 자든 13시간을 자든 1:30-2시 정도 사이에 꼭 졸고 그때 안 졸면 3-4시쯤은 꼭 졸아요ㅠ 어차피 조니까 잠을 덜 자고 졸자! 하고 4-5시간 자면 오전에 졸고 점심먹고...
만9개월 아기 하루 패턴, 수면과 수
만9개월 아기 하루 패턴, 수면과 수유양 만9개월... 이렇게 하루 패턴입니다. 새벽에 너무 일찍 일어나는 것... 아니면 하루 패턴을 바꿔줘야하는 건지 고민입니다...
야간일하는데 다이어트?패턴 부탁드립니
야간일하는데 다이어트?패턴 부탁드립니다ㅜ 제가 밤10시부터 오전6시까지 야간일을 하는데요 4개월차인데 벌써 3~4키로가 쪘습니다ㅜ 일할때는 커피한잔에 잘먹지않고...