제가 이년전에 큰충격으로인하여 불면증 이심하게와서 정신과다니면서 치료받았다가 다시.완쾌되서 잠두달정도 약없이 잘자다가 다시 또잠이안오기시작해서 다시정신과...
태그: EMDR, 멘탈닥터, 멘탈헬스케어, 마인드컨트롤, 피로휴식, 마음안정, 불안, 우울, 스트레스, 수면
극심한 스트레스를 받았는데 갑자기 심장이 엄청 빨리 뛰더라구요. 1초에 약 4번 뛰고 박동이 목까지 느껴질정도로 엄청 강했어요. 순간 놀래서 가만히 있다가 심호흡좀...
초6인데요 강박증인것같아서 질문해요.증상은 5학년때부터 있었는데 자기전 불을끄고 자잖아요? 그런데 불을아무리 꺼도 안꺼진것같고 껐다 켰다 계속 반복해요 그래서...
몸이 아프면 기억력도 감퇴가 되나요..ㅠㅠ 수두에걸리고 거기에 딱 맞춰서 생리까지하고 건강하게 살아볼려고 줄넘기를 하면 밥먹고 바로 뛴것같이 아픕니다...
태그: 멘탈닥터, EMDR, 멘탈헬스케어, 마인드컨트롤, 피로휴식, 우울, 불안, 스트레스, 마음안정, 힐링
몇년 전부터 스트레스를 받을 때마다 가슴이 답답하고 숨을 쉬는게 무지힘든건 아닌데 뭔가 걸린 것처럼 불편합니다. 스트레스로 이렇게까지 되는게 정상일까요? 병원을...
태그: 스트레스, 호흡곤란, 가슴답답함, 멘탈닥터, EMDR, 멘탈헬스케어, 피로휴식, 마음안정, 힐링, 자가치유
저는 스트레스받은게 한번에 터지면 울면서 머리카락을 쥐어뜯고 숨이 잘 안쉬어져서 거칠게 헉헉 거립니다.. 이 행동이 시작되면 앞도 잘 안보이는거같고 (어지러운건가..?)...
우울증 있는 사람이 사람 한명 죽이면 형벌을 대체로 어느정도 받나요?? 그리고 취업할때 그 살인하면 지장이 있나요?? 멘탈닥터는 emdr을 기반하며 움직이는 안구운동은...
너무 못생겨서 스트레스 받아요 못생긴게 정말 귀엽게 못생긴게 아니라 완전 정떨어지고 웃기게 못생겨서 너무 짜증이나고 심지어는 나이들어보이기까지 해요 옛날에는...
20대 중반 학생인데 요즘 제가 느끼는 것들이 공황장애 증상인지 아니면 다른 종류인지 잘 모르겠어요. 10대후반때는 마트랑 백화점에 가면 오래 못있겠고 멍한 느낌이 들어서...
태그: 공황장애, 스트레스, 공황장애증상, EMDR, 멘탈닥터, 마음안정, 피로휴식, 호흡명상, 힐링, 감정별맞춤콘텐츠
제가 최근에 시간에 대한 감각이 이상해지고 있는데요. 지금까지와 달리 왜 이런 증상이 나타나는지 너무 궁금하고 걱정되어 질문을 남깁니다. 드라마 피고인 저는...