패럴랫바 Qna 관련 답변 1 페이지

혹시 이 제품이나 이런식으로 조립이 가능한 패럴렛바 판매하는곳 좀 알 수 있을까요? 휴대하면서 다닐려면 부피를 최대한 줄여야해서요ㅠㅠ

제가 이제 맨몸운동을 시작해서 손목 때문에 페럴렛바를 사려고 하는데 높이는 20~25cm, 길이는 50cm정도 그립감 좋은 가격은 3만원 페럴렛바 추천 부탁드립니다....

푸쉬업을 안해봐서 정확한 자세를 모르겠는데 유튜브에서 푸쉬업 자세를 찾아봐서 봤는데 푸쉬업을 할때 팔꿈치가 옆으로 벌어지면 안되고 팔꿈치가 내려갈때나 올라갈때나...

하체 중점적으로 하다가 상체도 요즘 하고 있는데 친구가 푸쉬업하면 어깨 넓어진다고 가뜩이나 어깨 넓은 얘가 푸쉬업을 왜 하냐고 하네요ㅠㅠ(수영을 해서 어깨가 넓엉ㅎ)...

푸쉬업 할때 가슴과 삼두에 자극을 많이 주려면 자세를 어떻게 해야 되나요 ? 지금 자세가 엉망이라 어깨에 힘이 들어가는거 같고 팔꿈치에 무리도 가는것 같습니다 안녕하세요....

하는법??중량조끼 빼고요^^한손 푸쉬업은 어깨 골병 든다네요 고강도 푸쉬업 기구나 방법요??^^ 안녕하세요. 헬스/건강 카테고리에서 활동하고 있는 건강지키미입니다. 다리를...

제목대로 푸쉬업을 하는데 무슨 흔들다리 마냥 어깨에서 쭈욱 내려가다 엉덩이쪽부터 올라가있던데 원래 그런건가요 운동은 처음해봅니다... 허리가 자꾸 동그랗게 말려서요...

푸쉬업할때 내려갈때나 올라올때나 머리는 움직이면 안되죠? 잘못하면 몸이 기울어지게 내려가던데.. 너무 위로 치켜올리지만 않으면 크게 문제가 되지 않습니다....

푸쉬업 할때 내려갔다가 올라올때 저부분이 똑(?) 이런소리를 내면서 불편해요 통증이 있는건 아닌데 약간 불편해요ㅠㅠ 왼쪽은 안그런데 자세가 바르지 못한 것 일까요?...

다리를 의자에 올리고 푸쉬업을 할때 날개뼈를 접는 느낌으로 하면 날개뼈 옆 부분에 자극이 오는데 이것도 등운동이 되는건가요? 아니면 몸 망가뜨리는 건가요?...