키토제닉식단ㅈ Qna 관련 답변 1 페이지

키토 다이어트 중인데 제가 우유를 너무너무 좋아해서 우유가 땡기는데 아예 못먹는건가요 대체품이라도 알려주세요 키토제닉(키토) 다이어트는 탄수화물 섭취를 매우...

... 키토제닉 식단은 탄수화물을 제한하고 지방을 많이... 제시하신 식단은 키토제닉 식단의 기본 원칙을 잘 따르고 있습니다. 삼겹살은 지방 함량이 높아 키토제닉 식단에...

자취생인데 키토 식단 해보려하는데 어디부터 시작해야될 지 모르겠네요 막상 탄수화물을 없애려 하니까 남는 칼로리를 무슨 음식으로 채워야되는지 전혀 모르겠어요 가능한...

안녕하세요 키토 다이어트 하루 식단 짜주세요!! 그리고 또 어떤 운동 해야 하는 지도 알려주세요!! 참고로 미성년자입니다 커피 같은 거는 잘 못 마셔서 방탄커피는 빼고...

23:1 간헐적 단식으로 한끼 식사에 키토제닉 식단으로 하고 있는데요, 식단--->닭가슴살... 근데 이게 칼로리가 조금 적은거 같아서 뭘 조금더 추가하고 싶은데 키토제닉 식단에...

키토제닉은 저탄고지 식단이잖아요. 그래서 탄수화물을 적게 먹고 지방을 에너지로 써야하기에 주로 고기를 많이먹는데 고기는 포화지방이라 안좋은 지방인데ㅜ계속 먹으면...

제가 지금 간헐적단식 (1일 1식) 최소 공복시간 20시간이상유지하면서 1끼먹을때 저탄고지 (양배추쌈,버섯,상추,삼겹살,연어 위주로만 식사) 삽겹살 거의 500g섭취 이렇게...

30대고 여자 156/68인데 운동은 필라테스 식단은 키토제닉식단으로 가져간다고 했을때 바프찍으려면 기간을 얼마나 잡아야 할까요? 안녕하세요 지식인...

165/62 기초대사량1174 여자 입니다 아침은 안먹는 편이라 점심.저녁만 먹으려구요 직업상 반나절은 앉아있고 식사시간이 1~2시간씩 다르고 점심은 도시락을 챙겨 다닙니다...

... 가능한 키토제닉식단 추천 부탁드려용ㅜ 꼭 필요한... 도시락으로 가능한 키토제닉 식단 추천해드릴게요! 도시락으로 키토제닉 식단을 구성하는 것은 가능합니다. 다만...