추천운동 Qna 관련 답변 1 페이지

소음인 수양체질에 맞는 운동 알려주세요 !!!!! 땀 많이 흘리지 말고 유산소 위주로 하라는데 크로스핏이 하고 싶어서요ㅠ 극강의 무산소지만,, 그럼 필라테스 vs 크로스핏 중에...

어린이 아이스하키클럽 입문하려면 몇살이 적절한 나이일까요? 저희 아이는 6살입니다. 건강을 위한 운동으로 아이스하키를 시키고 싶은데 좋은 어린이 하키클럽 추천받아요...

안녕하세요? 살이 잘찌는 체질이라 수영 강습 받의면서 하고 있는 40대 남성 입니다요 , 수영 잘하는편은 않이고요? 달리기도 했다면 학생때부터 하위권 이라 너무 못한...

안녕하세요 저는 20대 중후반의 남성입니다 제가 개인적인 목적으로 체중을 감량하려 하는데요 현재 제 키가 171인데 체중은 80~81입니다 그 이유가 작년에 활동량이 적은데...

옆구리 뱃살 와 다리 운동 추천해주세요?제발이여? 계단 운동 빼고! 무섭다! 밖에! 옆구리뱃살다리운동 추천해여?^♡^?유튜브 괜찮아여!^♡^???그림도 괜찮아여?...

방학 1주일밖에 안남았는데 살이 너무 쪄서요... 키 164cm에 체중 50kg(!)이고 남중생 1학년입니다. 1주일 안에 확 살 빠지는 운동 추천해주세요. 되도록이면 집에서 할 수...

일단 여자고 딱히 운동을 해 본 적이 없습니다. 외관상으로 보이는 체형은 마른 편이긴 한데, 운동을 해본 적이 없다보니 기초 체력이 떨어지는 걸 넘어서 쓰레기일 정도라...

안녕하세요 저희 남편은 48세이고, 회사원입니다. 어머니가 심장박동기 시술 받아 도움받고 있으며, 남편도 맥박수가 1분당 50회 미만이라 걱정이 많습니다. 저혈압도 같이...

발은 인대 늘어나서 4주 못쓰고요 손목은 그냥 3키로짜리 아령만 들어도 통증오고 푸쉬업,푸쉬업바 써도 그냥 아파서 절대 그냥 아예 못씁니다(수영은 괜찮은데 학교때문에...

제 몸이 급찐급빠라서 조금만 안먹어도 살이 빠지고 조금만 많이 먹어도 살이 확 쪄서 다이어트 할때마다 힘들어요ㅠㅜㅠ 추천하는 다이어트 방법이랑 운동 있으시면...